【凉性】橙子是凉性水果

橙子是一种凉性水果，适量食用对人们健康有益。其中营养成分丰富，可帮助补充维生素C等物质，增强人们身体免疫力，其还可入药使用，有很好的健脾止呕、醒酒解毒等功效。但要注意体虚者不可多食，也不可与槟榔同食，以免出现中毒。
橙子是凉性水果

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水果一般被分为五性，适合与之相对应体质的人食用，那橙子热性还是凉性呢。吃起来味道为酸的橙子，其实是一种凉性的水果，适合体质为热性的人群来食用，会与其体质形成互补，从而对人们的身体健康有益。

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橙子中含有丰富的营养成分，其中的维生素C以及纤维素等可很好的补充人体所需的营养成分，并且能够增强人们自身的身体免疫能力。所带有的果酸也能够帮助人们进行消化，还可使食欲不振的人增加食欲。
另外橙子也可以入药，有着不错的药用价值，能够帮助人们宽胸利气、健脾止呕，对于患有感冒症状的人来说，也有很好的治疗效果，并且还有着醒酒解毒等功效，每天适量食用橙子，可让人们的身体变得强健起来。