【蘑菇】小鸡炖蘑菇 清炒滑子蘑


【蘑菇】小鸡炖蘑菇 清炒滑子蘑

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滑子蘑是一种食用菌类 , 它色泽艳丽、清香柔滑、脆嫩爽口不仅味道鲜美 , 而且营养丰富 , 它一般可以用来做汤或炒肉 。 下面为大家介绍几个简单经典的家常菜:
小鸡炖蘑菇
【蘑菇】小鸡炖蘑菇 清炒滑子蘑

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材料:新鲜滑子蘑200g , 小仔鸡1只(净重约750g) , 干山蘑菇75g
辅料:葱白段2段 , 姜片2片 , 干红辣椒3只 , 大料(八角)2只 , 香叶1片 , 酱油2茶匙(10ml) , 料酒2茶匙(10ml) , 鸡精2茶匙(10g) , 盐1茶匙(5g) , 白砂糖2茶匙(10g) , 油1汤匙(15ml)
做法:
1、将小仔鸡洗净 , 剁成小块 。
2、将干山蘑菇用温水泡30分钟 , 洗净挤干水分 。 滑子蘑攒汤过水 , 沥干水分 , 待冷挤净水分 。
3、大火加热炒锅中的油 , 放入仔鸡块翻炒 , 至鸡肉变色放入葱段、姜片、香叶、大料和干红辣椒一起爆炒出香味 。
4、依次调入料酒、白砂糖、鸡精、酱油和盐 , 炒匀后加入能没过所有固体食物的开水 。
5、汤汁沸腾后改中火 , 先炖10分钟 , 放入滑子蘑和干山蘑菇后再炖50分钟 , 汤汁收浓即可 。
小贴士
1、蘑菇附杂质很多 , 一定要仔细择洗 。
2、小仔鸡肉嫩易炖煮 , 最好是半野生状态放养的鸡 , 如果长得太大肉就会老 , 不好炖了 , 只适宜煲汤 。
清炒滑子蘑
【蘑菇】小鸡炖蘑菇 清炒滑子蘑

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主料:滑子菇200g , 黄瓜1根 , 腰果(可以多放些) , 适量胡萝卜
辅料:耗油10g、盐5g、生抽5ml、味精5g、胡椒粉3g、香油
做法:
1、将滑子菇用剪刀剪去老根 , 用水洗干净:胡萝卜和黄瓜切成片备用 。
2.、锅里放水烧开 , 水开后下入滑子菇焯一下 , 捞出来放入冷水里过凉 , 捞出控净水分 。
3.、锅里放油 , 放入腰果小火炸成浅黄色捞出(油不热的时候就放腰果 , 免得炸成外糊内生的 。 ) 。
4.、锅内留底油 , 放蒜碎爆出香味 , 放入滑子菇翻炒几下 , 然后放黄瓜片和胡萝卜片翻炒均匀(如果觉得有些干的话稍微放一点点水 , 别多了 , 一点就好) 。
5、放耗油调味 , 然后放胡椒粉 , 生抽 , 适量盐 , 一点味精 , 炒匀 。
6、临出锅时倒入腰果 , 最后滴上几滴香油出锅即可 。
小贴士
因为没有放任何的肉类之类的 , 所以这个菜不会显得特别的油腻 , 但放些腰果或者是松子之类的会让它吃起来更有口感 , 滑子菇吃起来是滑溜溜的 , 而腰果吃起来会是脆脆的哦!
滑子蘑娃娃菜
【蘑菇】小鸡炖蘑菇 清炒滑子蘑

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材料:滑子菇250g、高山娃娃菜300g
辅料:鸡汁(100ml)、蒜头(3瓣)、盐(1匙)
做法:
1、将滑子蘑、高山娃娃菜泡水洗净 , 娃娃菜切成长条 。
2、油锅加热后下点蒜瓣爆香 , 切好的娃娃菜直接下去翻炒 。
3、炒软后拢在一起加入熬好的鸡汁 。
4、滑子蘑捞出后放入锅中 , 放入一匙盐 , 烧开后5~10分钟就可以了 。
小贴士
滑子蘑口感鲜美 , 营养丰富 , 是汤料的美好添加品 。 搭配同样鲜美甘甜的娃娃菜相得益彰 , 加入鸡汁做成 。
适宜食用滑子蘑的人群一般人皆可食用 , 是您家常菜中必不可少的一员 。
【【蘑菇】小鸡炖蘑菇 清炒滑子蘑】

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