不要逼自己太紧，自律也需弹性空间
越长大越明白， 原来， 爱别人比爱自己容易得多 。
我们总是在伤心难过时， 肯定地告诉自己：“这个世界有多美好， 取决于我们有多爱自己 。 ”
这世上， 很多人和事都会被取代， 唯独自己没人能代替 。
所以， 只有学会多爱自己， 才能给自己带来些许惊喜， 才是生活中最浪漫的事 。
01.拒绝消耗你的人和事
心理学家费洛伊德说过：
“人的心理能量是有限的， 当你在评判自己时如果内耗能量太多， 你投入外部生产的能量自然就减少 。 当你接纳自己目前的状况， 不再跟自己较劲时， 对外的能量才会变大， 事情才会越顺利 。 ”
很多情况下， 是我们给自己太大的压力和思想的包袱， 让我们改变了情绪， 把任何事情都看得很复杂， 很负面 。
因为最近在装修， 已经花去九万多， 这几天要做衣柜橱柜， 手里的钱不够， 给我的小姨打电话借钱， 才知道原来她的生活没有我想象的那般光鲜亮丽 。
借钱当天和小姨打电话大概一个多小时， 才得知她没钱的原因 。
小姨小姨夫名下有两套房， 一套小公寓， 一套一百二十多平的房子， 其中小公寓被小姨夫抵押贷款， 做生意用， 可是还远远不够， 还准备把自己现在住的也抵押 。
从去年开始， 小姨夫就开始四处借钱， 用来投资， 可是只进不出的生意， 已经让这个家捉襟见肘 。
欠款一分没还， 日子还要继续， 小姨的退休工资也只够每月生活开销， 多一点都没有 。
为了几十万的欠款， 小姨一度抑郁， 看见小姨夫就心烦， 哪怕听到他说话， 都会莫名心跳加快 。
小姨告诉我， 她又找了一份工作， 不为了挣多少钱， 只为了调整自己的心情， 暂时远离让她难过的人和事， 不让自己的负面情绪越陷越深， 日子才会有盼头 。
有时候， 你越是纵容和宽容， 有些人就会像吸血鬼一样不断地吸吮你的善良和精力 。
【不要逼自己太紧，自律也需弹性空间】面对消耗自己的人， 适当地断舍离， 是自己的权利， 也是自己爱自己的体现 。
02.自己的需求也很重要
电影《教父》中有一句经典台词：
“没有边界的心软， 只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈， 只会让对方为所欲为 。 ”
在复杂的社会中讨生活， 你不把自己当回事， 别人更不会把你当回事 。
生活中的很多人， 都不敢表达自己的内心需求， 认为一旦说出了自己的需求， 会被人说太作， 太事， 害怕别人对自己的负面评价， 一直忍到习惯 。
我们从小就被家长教育， 做人不要太自私， 要谦虚， 要礼貌， 要懂事 。
在工作中， 生活中， 当自己的想法或者需求和别人冲突时， 很多人都会选择默不作声， 尽量压抑自己的需求， 去成全那个“大部分” 。
事情过后， 自己又会因为当时选择压抑自己而懊恼， 在心里一遍遍地反思， 如果还有下一次， 自己一定大声说出来， 可是再遇到类似的问题时， 自己还是那个默默成全的人 。
于是， 陷入内耗， 一遍遍地气自己没出息， 没勇气 。
老一辈总是讲：“吃亏是福， 现在吃的亏， 都是将来的福报 。 ”可是现实却是， 吃得亏越多， 别人更不会在乎你的感受 。
人生只有一次， 活得“自私”一点， “狠心”一点， 不是坏事 。
03.不要逼自己太紧， 自律也需弹性空间
《自律力》中说：“自爱的人， 才能保持自律的心 。 ”
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