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健康知识|洗牙多久洗一次，洗牙可以三个月洗一次吗

小知识


洗牙的话多久洗一次比较好？这么大了久没洗过 。 牙科洗牙一般40-60分钟，洗牙的时间是根据你的牙结石情况来决定的，如果牙结石少，牙齿干净，洗牙的时间就会很短，有些人半个小时就洗完了，但是不知道还以为医生没给洗干净，其实是已经洗干净了 。
洗牙，多久洗一次才最好？世界卫生组织推荐健康成年人一般需要半年到1年定期洗牙1次 。 从临床观察，其实普通百姓对于洗牙存在较大的误解，认为今年洗牙明年是不是一定要洗，其实是对于治病的恐惧 。 其次，对于经济花费的恐惧，首先要搞清楚一件事情，洗牙不是目的，洗牙只是手段，是为帮助更好的管理口腔卫生，才能远离蛀牙、牙周病，所以为了帮助达到控制口腔卫生的情况下，对于多久洗1次牙其实并不是一定的时间概念，而是根据每个病人的牙齿状况，会有个体化的不同，如果牙齿本身非常健康，没有牙周炎，原来只是有牙龈炎，此种情况下如果能做到早晚2次刷牙，每次刷牙3-5分钟，按照科学的刷法进行刷牙，每1年洗1次牙，如果牙齿非常的排列不齐，然后正常刷牙都刷不干净，相对牙结石形成就会比别人快，如果还要拖到1年甚至更长时间洗1次牙，所患口腔牙周病的风险就会比别人高 。 建议要短于此频率，比如半年去检查1次，由医生评估是否需要洗牙，或者是可以再把间隔期放短，所以洗牙可以选择半年1次、10个月1次或者12个月1次，甚至是15个月1次 。 但是一般应控制在最多不要超过2年，一定要进行1次洗牙 。
请问洗牙一般要多久洗一次？洗牙的间隔，要根据牙齿保健的情况来选择，一般半年或者1年1次 。 如果每天坚持刷牙，如果刷的好，牙石、软垢比较少，可以每1年1次 。 如果每天刷牙刷得不好，牙石、软垢比较多，建议半年洗牙1次，建议到正规医院口腔科进行洗牙 。 洗牙，分龈上牙石和龈下牙石，一般老百姓常说的洗牙，是指的是去除龈上牙石，也叫洁治 。 还有些人牙龈的下方也有牙石，肉眼看不到，这样的牙石危害更大，需要进行刮除，叫龈下刮治 。 所以，正规的洗牙，要根据具体的情况，进行龈上洁治和（或）龈下刮治 。
专家答疑

多久洗一次牙

王卫之
主任医师
山东大学齐鲁医院 口腔科
对于口腔卫生保持良好，牙菌斑较少的人群建议一年进行1～2次洗牙 。 若口腔卫生保持较差，牙菌斑、牙结石较多，且牙周情况较差，应去口腔科进行咨询听取医生的建议，来进行洗牙或做牙周治疗 。
洗牙，医学术语为“龈上洁治术”，是指使用口腔科洁治器械去除牙龈上侧牙石、菌斑和色素，最后将牙齿表面打磨光滑，以延迟菌斑和牙石再沉积 。 洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，保护牙周健康 。
定期洗牙是口腔维护和保养的重要组成部分，可以较早的发现牙齿的问题，如早期龋齿 。 洗牙对于口腔卫生的保持并不是一次性的，如果不能好好刷牙，养成良好的口腔卫生习惯，牙菌斑及牙石会继续堆积在牙面上将引起牙龈炎或牙周炎 。 所以在洗牙后应该学会正确刷牙以及配合牙线的使用，并能够做到定期洗牙
洗牙一般要多久去洗一次？在一般的情况下，普通的刷牙仅仅只能清洁掉70%左右的残留物 。 那么，剩下来的残留物就会沉积和钙化，就会成为牙石 。 清洁牙石最有效的方法是洗牙 。
通常，口腔卫生良好的人每年需要洗1-2次牙，洗牙是保持口腔卫生的最好方法 。 洗牙就是清洁牙齿，去除牙齿上的色素和牙石，恢复牙齿的本来面目 。 口腔内管的清洁被称为“除垢”，它既是清洁又是治疗 。

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