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健康知识|五心烦热按摩哪里，烧心按摩哪里马上能缓解

小知识


感觉五心烦热 ， 这应该怎么调理？你在服药期间有食用辛辣刺激食物么?有熬夜么?单靠你说五心烦热是不会知道成因在哪里的,要抓住根本治疗才有效,医生的方子你有么?可以发给我看看.

没有详细的症状描述,一直都是你的主观臆测,谁能救你呢?
我五心烦热 ， 晚上烧的失眠 ， 痛苦死了 ， 大家帮帮我呀~~五心烦热:指手脚发热 ， 心胸自觉烦恼 。 多为阴虚火旺 ， 心血不足 ， 或病后虚热不清 ， 火内郁结所致 。 是虚劳等常见病之一 。 五心烦热是中医的说法 。 很多人听了不太懂 ， 不知道怎么规范 。 但是如果不及时缓解 ， 很容易导致疾病 。 希望大家在生活中多多关注 。 我们来看看中医是如何调理五心烦热的 。
对于阴虚型五心烦热 ， 可能会出现一些肺虚肾虚的症状 ， 如五心烦热 ， 下午很热 ， 睡觉时经常想把凉的东西拿在手里 ， 手脚伸到被子外面 ， 骨头潮热 ， 两颊发红盗汗 ， 口干咽干 ， 舌红少苔等 。 阴虚型五心烦热是最常见的类型 ， 常见于肺、肝、肾阴虚患者 。 其中肺阴虚引起的五心烦热 ， 除上述症状外 ， 还伴有鼻鸣、干咳、气短、痰少、痰血丝；肝阴虚引起的五心烦热 ， 伴有失眠、乏力、干眼等；肾阴虚引起的五心烦热 ， 伴有耳鸣、腰膝酸软等 。
如果我们的五心烦热是火郁 ， 那么我们可能会表现出“上火”的症状 。 5.心烦热 ， 胸闷 ， 口臭 ， 牙龈出血 ， 四肢乏力 ， 小便黄 ， 大便干燥 ， 舌红苔黄 。 他们大多因饮食不佳而胃阳不振 ， 无法逃脱 ， 并出现五心烦热 。
如果是血虚型 ， 可能会表现出一些气血不足的症状 。 下午有意识的感觉五心烦热 ， 并伴有疲劳、懒吃、心悸、头晕、面色苍白等症状 ， 会加重 。 一般与肝脾两虚、气血不足有关 。 脾为后天之本 ， 气血生化之源 ， 脾主周身之血 。 肝脏是储存血液的脏地方 ， 调节全身的血液供应 。 肝脾受损 ， 血出 ， 血统 ， 血存失职 ， 导致血虚 ， 不能制阳 ， 导致五心烦热 。
【健康知识|五心烦热按摩哪里，烧心按摩哪里马上能缓解】夏季阴虚体质的养生原则
饮食方面

不知道什么时候夏天的标签变成了烧烤串 ， 冰棍和冰淇淋 ， 还有冰镇啤酒 。 而且这些都很不好 ， 会伤到尹 。 所以可以尝试选择一些滋阴的食物 。 肉的选择可以选择猪肉和鸭肉 。 中医上是滋阴的 ， 但注意要轻做 ， 不然放太多调料会燥热；蔬菜可以选择山药、银耳、百合；海鲜里的贝壳多是凉的 ， 阴虚的人可以吃；水果可以选择甘蔗 ， 桑椹可以；其他药食同源的药材也不错 。 比如麦冬、玉竹、枸杞、石斛都是滋阴的；煲汤:可以选择熟地黄、山茱萸、枸杞 ， 滋阴补肾精 。 做汤很好 。

另外要注意冷食 ， 因为阴虚的人喜欢冷食 ， 夏天也不要天天离口 。 吃冷的食物 ， 会暂时觉得舒服 ， 但会伤阳 ， 导致阴阳两虚 。 所以可以选择滋阴的药膳 ， 以调节体内的内热 。
请问用手掌中的劳宫穴对着脚心的涌泉穴搓,据说心肾相交,对人体健康有益,是不是很玄不玄啊：这是中医经络学 ， 你可以学一下 ， 学会了就不觉得玄了 ， 对你的健康很好的！！

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