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健康知识|五心烦热按摩哪里，烧心按摩哪里马上能缓解( 二 )

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劳宫穴五行属火 ， 具有清心火 ， 安心神的作用 ， 用于治疗失眠、神经衰弱等症 。 劳宫还具有治疗手掌多汗症的作用 ， 汗为心之液 ， 而在手掌心主要有两个穴位 ， 一个是少府穴 ， 握拳时 ， 小指指尖处 ， 属于手少阴心经 ， 五行也属于火 ， 另一个就是劳宫穴 ， 这两个穴位分属心经和心包经 ， 而心包经的症状其实也是心经的症状 ， 心脏一共有两条经脉可能与心为五脏六腑之大主有关 。 汗液为心火动心阴 ， 在手掌蒸腾而出 ， 人在紧张、焦虑时 ， 手心出汗明显 ， 在中医属于心神不安 ， 心火妄动 ， 因此劳宫和少府穴具有缓解出汗症 ， 刺激时以拇指按压与劳宫穴 ， 其余四指置于手背处 ， 拇指用力按压揉动 ， 约30秒~1分钟即可 ， 少府穴操作方式相同 。
心火妄动 ， 心神不安 ， 往往是阴虚火旺的表现 ， 即肾阴不足 ， 导致阴虚火旺 ， 有的病人表现为阴虚内热 ， 最常见的症状之一是五心烦热 ， 心烦不安 ， 心情难以平静下来 ， 手心脚心发热感 ， 有人有向外冒火的感觉 。 晚上睡觉的时候 ， 天冷的时候也喜欢放在被子的外面 。 手心加脚心再加心 ， 称之为五心 。 五心烦热的时候除劳宫和少府外还得再加上脚心的涌泉穴 。 经常按压手心劳宫穴 ， 有强壮心脏的作用 。 其方法是：用两手拇指互相按压 ， 亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴 ， 时间自由掌握 ， 长期坚持可使心火下降. 促进睡眠法：中医认为失眠多是心肾不交 ， 水火不济所致. 平均每晚临睡前半小时 ， 先擦热双手掌 ， 右掌按摩左涌泉 ， 左掌按摩右涌泉各36次 ， 可促进睡眠 ， 使心火下降 ， 肾水上升 ， 则水火既济 ， 心肾相交 。
五心烦热 ， 应该如何合理调理呢？您好,本证体肝经火旺,现在劳心气郁化火,肝失调达,火性上炎扰动心神,
神不得安则不寐.火为阳邪火热内炽,阳不入阴,则寝不入睡,待子,亥时辰,
为昼夜阴气之最,阳始入阴而神安,虽已入寐,心肝火盛,扰神明而失眠.故
梦中易醒.肝体阴用阳,主藏血,喜调达,热盛易伤阴血故手足发热.又有下
焦湿热故阴囊潮湿,脚底易出汗,湿湿的.
{治疗原则} 疏泄肝火,佐以安神.
{方药} 龙胆泻肝汤加减. 方中龙胆草,黄芩,山栀子泻肝火,泽泻,木通,
车前子清利肝经湿热,柴胡舒畅肝胆之气,并作引经药,当归,生地养血滋
阴以和甘,与清热药配伍是寓泻中有补,疏中有养,即防泻药苦燥伤阴,又
防肝火盛勺阴液,旨在邪去而不伤正,甘草和中缓急.
方中可加磁石,龙骨,龙齿,珍珠母,滋阴潜阳,重镇安神,随证选用.
注意休息,减轻焦虑.根据情况也可以适当加点疏肝药品如香附,郁金,陈皮,
枳壳等药物,随证加减,(仅供参考) 谢谢.
为什么治疗五心烦热反复不好呢？？感觉五心烦热 ， 这应该怎么调理？
首先 ， 我们需要知道五动热是什么病症 。 一般来说手脚心热 ， 心热 ， 都显示了这种现象的原因 。 中医认为阴虚火旺 ， 心血不足 。 比较简单的事情 。 对身体没有任何副作用的是平时多喝水 ， 注意不要太累 ， 多休息 。 注意清淡的饮食方法 ， 多吃蔬菜、水果、杂粮等 ， 减少辛辣食物 ， 喝麦冬、菊花腌渍的水 。 运动 。 平时多做运动散步、瑜伽等 ， 然后长期坚持下去 。 除此之外总是按摩身体 。 特别是足部按摩 。

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