健康知识|腰疼艾灸哪里最好，腰疼艾灸位置图片( 二 )

所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴。

2. 腰冷痛艾灸位置

症状：腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。配穴：肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、阳陵泉、委中。

艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
3.腰酸痛艾灸位置

【健康知识|腰疼艾灸哪里最好，腰疼艾灸位置图片】症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。配穴：膈俞、气海俞、志室、三阴交、太冲。
艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
4.肾虚腰痛艾灸位置

症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。偏肾阳虚者，则少腹拘急，面色恍白，手足不温，少气乏力，舌淡；偏肾阴虚者，则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔。
配穴：关元、命门，肾俞、太溪、然谷。艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。

5.艾灸要注意什么？

经期女性、热性体质、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿的人不宜艾灸。
2.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
3.在艾灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不能喝冷水或者冰水，便于排毒通络。
4.在艾灸后的半小时内不要用冷水洗手或者洗澡。
5.如果是使用艾灸条直接灸，一定要注意安全，避免烧伤烫伤，最好由专业人士进行操作；如果使用艾灸盒，则可以自行操作。

腰痛灸一般贴什么穴位？小腿肚子可能有压痛点，灸到压时不痛。
北京腰椎疼艾灸灸哪里！最好去医院做个系统的检查，明确诊断腰痛的原因，腰肌劳损，腰椎盘突出，肾虚，肾脏功能出现问题都有可能引起腰痛。
不管什么原因，腰痛可以艾灸小腹部，肾俞八髎三阴交，艾灸时，身体允许的情况下，可以先刮痧在做艾灸。