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健康知识|哪里出汗 病从哪里来( 三 )

小知识


汗从哪里来 ， 病或许就从哪来 ， 要注意身上的哪些多汗部位？汗从哪里来 ， 病在哪里出？这些地方频繁出汗 ， 或许是身体出问题了！
一 ， 头部出汗多
如果你发现自己这一段时间 ， 总是头部出汗多 ， 而身体的其他部位不出汗 ， 这很有可能是因为身体生病了 。 如果除了头部出汗多 ， 还伴有腹部胀痛 ， 厌食 ， 口臭的话 ， 这就有可能是积食了 。
如果是积食了 ， 平常应该要多喝水 ， 通过多喝水 ， 增加汗液或者尿液的排出量 ， 这样便能够顺带排出因为积食而形成的毒素 ， 对于缓解大人积食的现象有很好的疗效 。 另外 ， 除了多喝白开水 ， 平常在泡水喝时 ， 在水里加一些山楂或者大麦 ， 也能够很好的消化积食 ， 对于改善头汗有比较好的帮助 。
二 ， 身体一侧或者半身出汗
有些人会发现自己出汗的部位很奇怪 ， 身体一侧喜欢出汗 ， 另一侧又没事 ， 而有些人是上半身或者下半身出汗 ， 这叫“偏汗”或者“半身汗” 。 出现这种情况时 ， 一定要引起重视 ， 这种情况多见于经络阻塞 ， 有中风先兆或者偏瘫的病人 。
【健康知识|哪里出汗 病从哪里来】如果想要预防中风 ， 关键就要控制好体重 ， 尽量减少高热量食物的摄入 ， 当发现体重有超标的趋向时 ， 要及时控制并做好调理 ， 记住适当运动一下 ， 帮身体减减肥 ， 都能在一定程度上预防中风的发生 。
三 ， 背部出汗
汗腺在我们的背部的分布是很少的 ， 这也就是说背部应该很少会出汗 ， 如果发现自己的背部爱出汗 ， 而且出汗多 ， 这是在提醒你身体出现了问题 ， 而且应该是体内阴阳虚弱 ， 身体已经极度疲劳 。
如果出现了这种情况 ， 建议你平常注意保证充足的睡眠 ， 晚上在十一点钟前要进入睡眠状态 ， 夏季白天时间连长 ， 应当适当睡一睡午觉 ， 良好的睡眠习惯是能够帮助缓解疲劳的 。 女性朋友在睡前一个小时做一做瑜伽 ， 也能有助于睡眠 ， 缓解一天的疲劳 。
再者在饮食上也要注意 ， 荤素要搭配得当 ， 营养要均衡 ， 在饮食上注意以滋阴补阳为主 。
现在夏天到了 ， 有些人为了少出汗 ， 就一直躲在空调房里 ， 那这种做法又对不对呢？
这种做法肯定是不好的 ， 因为在夏天 ， 人体的阳气在外 ， 这个时间毛孔是张开状态 ， 当身体受到夏天高温 ， 太阳光的提醒时 ， 我们就会立刻进入到这个状态 ， 经过这么多年 ， 其实我们的身体早就适应了 。 如果你为了少出汗 ， 躲在空调房里不出来 ， 这就会让身体一滴汗都排不出来 ， 最终导致气血瘀滞 。 因此 ， 进入夏天 ， 还是应该多走出空调房 ， 让身体适当出一出汗 。
还有人一到夏天出汗多 ， 就容易产生狐臭 ， 这又如何是好呢？
这类人不妨试一试多饮乳酸饮品 ， 这个方法对缓解狐臭还是有比较好的效果的 。 因为细菌讨厌酸性环境 ， 乳酸饮品便有利于抑制体内的细菌滋生 ， 这样的话 ， 出汗时从皮肤排出的细菌也就能减少 ， 非常有利于缓解狐臭 。
注：图片来自网络

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