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健康知识|哪里出汗 病从哪里来( 二 )

小知识


汗从哪里出 病从哪里来1.额头出汗=肝阳上亢
如果额头常常出很多汗 ， 中医认为可能是肝阳上亢引起的 。 建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常 ， 因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的 。
医师建议：平时尽量保持心境平和 ， 少生气 ， 女人尤其要每天睡饱 ， 否则容易阴虚、肝阳上亢 。 每天冲泡枸杞茶 ， 有平肝功效 。

2.鼻子出汗=肺气不足
如果平时鼻子爱出汗 ， 说明你肺气不足 ， 需要调理补气 。 从西医理论看 ， 你的免疫力也多半很低 ， 需要提升免疫力 。
医师建议：建议你每天用双手或工具敲打双腿 。 其中 ， 重点是多次敲打 ， 并按压双腿的左右两侧 ， 因为这是你身体上肺经分布的部位 ， 通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的 。

3.颈部出汗=内分泌失调
颈部汗腺分布稀少 ， 所以很少有人颈部会出汗 。 如果你的脖子常常出汗 ， 可能与你全身内分泌失调有关 。
医师建议：最好去医院接受全面激素检查 。

4.胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗 ， 中医说是你的体内脾胃失和 。 西医觉得这种情况下 ， 你体内的血液循环多半很慢 ， 氧气运输不顺畅 。
医师建议：平时不要过度焦虑 ， 也不要看恐怖片 ， 以免惊吓过度更伤心脾 。 少吃油腻、生冷食物 ， 平时用黄芪、大枣泡水喝 ， 可以缓解症状 。

5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重
腋下分布了很多大汗腺 ， 所以汗液较多 。 但如果汗液分泌太过旺盛 ， 多半是你的汗腺直径过大 。 如果汗液气味很大 ， 是因为你的饮食过重 ， 吃了太多葱、蒜、洋葱等食品 。
医师建议：汗腺过大时 ， 可以去医院做简便有效的激光治疗 。 饮食也要清淡 ， 少盐少香料 ， 多吃水果、蔬菜 。

6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚
如果你情绪紧张、激动或害怕时 ， 手心或脚心容易出汗 ， 中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热 ， 而且血虚 。
医师建议：每天餐后按摩腹部 ， 先顺时针按摩30圈 ， 再逆时针按摩30圈 。 而且要少吃 ， 最好尽量不吃冷食 ， 比如冰淇淋、冷饮等 。

7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳
背部汗腺分布很少 ， 所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱 ， 已经极度疲劳 。
医师建议：保证充足睡眠 ， 饮食要丰富、有营养 ， 以滋阴补阳为主 ， 女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想 。

8.私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱
如果你的私处爱出汗 ， 中医认为你的体内湿热下注 ， 肾阳虚弱 。 西医觉得 ， 这种情况下 ， 患细菌性**炎症的可能性会增大 ， 甚至让私处气味变重 。
多多注意自己身上出汗的部位 ， 根据自己的实际情况 ， 在欢乐度过盛夏的同时保护好自己的身体健康吧
汗从哪出 ， 病从哪来 ， 如何从出汗判断一个人的健康状态？汗从哪里出,病从哪里来（第302篇） 夏天 ， 人们经常出汗 ， 其实出汗的多少与部位是跟我们每个人的体质有关的 。 出汗也是一个信号 ， 排汗的部位与众不同 ， 有时可能意味着你的健康出了问题 ， 请不要忽视身体发出的警报 。 从中医的角度来说 ， 人就要出汗 ， 出汗是一种排毒 ， 人的排毒方式有两种：一是小便 ， 二是出汗 。 出汗是最有效的排毒方式 ， 一年四季只有夏季是能够自然出汗的 ， 那会有利于人体的新陈代谢 ， 有利于经络平衡和免疫系统的健康 。 如果老憋着不出汗 ， 时间长了 ， 皮肤就不会呼吸了 ， 最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱 ， 并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上 。 但是并不是所有部位出汗都是好的 ， 现在就为你盘点一下哪些部位出汗最危险?1.额头出汗=肝阳上亢如果额头常常出很多汗 ， 中医认为可能是肝阳上亢引起的 。 建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常 ， 因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的 。 若暴饮暴食后出现头面部多汗 ， 同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭 ， 多为积食 ， 可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解 ， 也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力 ， 胃胀不适 ， 想呕吐 ， 身体发热 ， 舌苔厚而黄腻 ， 是脾胃有湿热的表现 ， 应注意清淡饮食 。 孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象；但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现 ， 要及时诊治 。 此外 ， 老人和产后身体虚弱的女性 ， 也会有头汗过多的情况 ， 多属于气虚 。 解决办法：喝《不生病的纪律》第66页的快乐疏肝茶（月经量少、或来得不痛快、或有血块、或颜色暗红的经期可以喝 。 月经量正常或偏多的经期不可以喝 。 孕产妇禁喝 。 ）； 用《不生病的纪律》第85页的推肝胆经 ， 有空就推 。 2.鼻子出汗=肺气不足如果平时鼻子爱出汗 ， 说明你肺气不足 ， 需要调理补气 。 从西医理论看 ， 你的免疫力也多半很低 ， 需要提升免疫力 。 解决办法：用《不生病的纪律》第146页的润肺化痰粥 。 肘部拍痧（半年拍一次）；肺经刮痧（从胳膊的方向往手指尖的方向刮） ， 刮痧后立即喝一杯温白开水排毒 ， 不可受凉 。 3.颈部出汗=内分泌失調颈部汗腺分布稀少 ， 所以很少有人颈部会出汗 。 如果你的脖子常常出汗 ， 可能与你全身内分泌失调有关 。 解决办法：练习《不生病的纪律》第208页的脊柱调息法 ， 和第227页的五行打坐法 。 喝《养颜的智慧》第192页的通淤浆 。 4.胸口出汗=脾胃失和如果胸口常出汗 ， 中医说是你的体内脾胃失和 。 西医觉得这种情况下 ， 你体内的血液循环多半很慢 ， 氧气运输不顺畅 。 心窝、胸口多汗 ， 多见于一些脑力工作者 。 解决办法：用《不生病的纪律》第102页的艾灸三宝法 。 第121页的刮脚护胃法 。 5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重腋下分布了很多大汗腺 ， 所以汗液较多 。 但如果汗液分泌太过旺盛 ， 多半是你的汗腺直径过大 。 如果汗液气味很大 ， 是因为你的饮食过重 ， 吃了太多葱、蒜、洋葱等食品 。 解决办法：饮食清淡多样化 ， 少吃肥甘厚腻太过肥腻食物 。 经常游泳调节 。 6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚如果你情绪紧张、激动或害怕时 ， 手心或脚心容易出汗 ， 中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热 ， 而且血虚 。 手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等 ， 多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛 ， 大便不通 ， 多属于肠道内有积粪 ， 可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等 ， 多属胃热 ， 可服清胃热的中药 。 解决办法：练习健脾胃功 。 每次9个来回 ， 每天三次 。 动作能做到哪里就到哪里 ， 不要强求跟模特儿一样标准 ， 否则容易拉伤肌肉和韧带 ， 循序渐进 。 7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳背部汗腺分布很少 ， 所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱 ， 已经极度疲劳解决办法：练习《不生病的纪律》第227页的打坐法 。 吃《养颜的智慧》第176页的葆春浆补元气 。 8.私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱如果你的私处爱出汗 ， 中医认为你的体内湿热下注 ， 肾阳虚弱 。 西医觉得 ， 这种情况下 ， 患细菌性炎症的可能性会增大 ， 甚至让私处气味变重 。 解决办法：建议先去医院妇科检查是否有炎症 ， 若有 ， 遵医嘱治疗；若无 ， 则可能是湿热 ， 可以喝二妙水：黄柏、苍术、薄荷各少量泡茶喝 。 还可用马齿苋炒菜吃 。 提醒您：在炎热的夏季 ， 多多注意自己身上出汗的部位 ， 中药浴泡全身一站式解决您的问题！根据自己的实际情况 ， 在愉悦度过盛夏的同时照顾好自己的身体健康吧！

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