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健康知识|上火牙疼的原因有哪些( 二 )

小知识


病因分析
牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的 。 是由于不注意口腔卫生 ， 牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激 ， 及不正确的刷牙习惯 ， 维生素缺乏等原因所造成 。 关于生活牙痛 ， 一个是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；另外一个是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火” 。 对于上火牙疼 ， 治疗的关键就是在“降火” 。
临床表现
牙痛是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一 ， 其特点表现为以牙痛为主 ， 牙龈肿胀 ， 咀嚼困难 ， 口渴口臭 ， 或时痛时止 ， 遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等 。
牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软 ， 有时龈缘有糜烂或肉芽组织增生外翻 ， 刷牙或吃东西时牙龈易出血 ， 但一般无自发性出血 ， 患者无明显的自觉症状 ， 有时可有发痒或发胀感 。
注意事项

  • 提高睡眠品质

    • 睡不好会造成身体过度使用 ， 容易上火 ， 日夜颠倒更是大忌 。 从事脑力工作的人 ， 血液回圈会集中在头部 ， 导致疲累却睡不稳 ， 这时可用足浴把火气往下带 ， 让人睡好 。 所以提高睡眠质量也可以很有效地防止上火的情况产生 。
  • 随时补充水分

    • 对于常坐办公室的白领来说 ， 经常的空调更容易导致上火 ， 那么就要经常补充水分 ， 常喝温水可以解决许多问题 ， 包括冷却体内燥热 ， 促进表皮回圈 ， 还能冲刷口腔中的细菌菌落 ， 抑制生长 ， 比较不会口臭 。
  • 饮食偏清淡
    • 【健康知识|上火牙疼的原因有哪些】高热量食物会提供火气 ， 上火时不宜多吃水分低的食物 ， 如油炸类、饼乾、花生等坚果 ， 改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主 。 用参须泡水喝 ， 既补气又不会上火 。 温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳 ， 也有助改善口干舌燥 。

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