健康知识|降脂肪肝的食物有哪些，脂肪肝不能吃10种蔬菜( 五 )
1、山楂
山楂所含黄酮类具有扩张血管、降低血压、胆固醇的作用 。
2、牛奶
牛奶中的的钙质 ， 能抑制人体内胆固醇合成酶的活xing ， 可减少人体内胆固醇的吸收 。
3、海带
海带含丰富的牛磺酸 ， 可降低血及胆汁中的胆固醇
4、葡萄
葡萄能使胆固醇降低 ， 抑制血小板聚集 。
5、大蒜
大蒜含有蒜素和硒等矿物质 ， 能降低血液粘稠度 ， 减少血液中胆固醇和防止血栓形成 。
6、苹果
苹果中丰富的钾 ， 则可排出体内多余的钾盐 ， 维持正常的血压 。
降脂肪肝最快种食物有哪些？ 脂肪肝没有特效的药物治疗 ， 主要就是改善饮食来控制 ， 多吃蔬菜水果 ， 不要吃高胆固醇的食物 ， 如动物内脏、螃蟹、蛋黄等 ， 经常运动 ， 控制体重 。
推荐阅读
- 健康知识|心胆气虚的症状有哪些，什么原因造成心胆气虚
- 健康知识|盆腔积液白带有哪些症状
- 健康知识|居民健康档案内容包括哪些，第三版居民健康档案内容包括
- 健康知识|哪些人容易长牙结石，得牙结石的人多吗
- 健康知识|吃哪些食物尿液发红，男士小便浑浊
- 健康知识|抗生素药有哪些危害肝
- 健康知识|小孩肚子有虫子表现症状有哪些，怎么判断小孩需要打虫
- 健康知识|流产不全的症状有哪些，人流20天了还有褐色血
- 健康知识|三环唑治疗哪些病害，三环唑打多了有黄叶有没有事
- 健康知识|姜小牙写过哪些小说，作者黑暗森林的作品 小说