草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

经期吃猕猴桃会怎样( 二 )

小知识



3、山楂

山楂同样富含鞣酸 ， 过量服用会导致身体缺铁 ， 加重经期不适 。 除了血瘀型痛经的人群外 ， 其它女性在经期服用山楂会导致经血过多 。

4、蓝莓

在月经期间过量食用蓝莓的话 ， 其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍 。

5、椰子

椰子可能许多人没有吃过 ， 只喝过椰子汁 ， 而且是那种成型加工好的 。 但是 ， 即使是加工好了的 ， 也要记得 ， 体寒的人不易多饮用 ， 因为椰子也是寒性水果 。

6、柿子

柿子味道比较的甜美 ， 有时候也会有点涩 ， 性质属于寒性水果 ， 月经期间是女性特殊的生理期 ， 这个时候女性身体的免疫功能出现了下降 ， 特别需要注意保暖措施 ， 由于柿子的性质属于寒性的 ， 所以女性月经期间最好是不要吃柿子 。

7、酸梅

一般情况下 ， 女性月经期间不适宜吃香酸梅这样的食物 ， 因为酸梅属于酸性的水果 ， 酸性具有非常好的收敛效果 ， 可能会造成女性的月经量减少 ， 使得经血颜色发黑 ， 甚至是导致内分泌的紊乱 ， 从而会严重的影响到月经的情况 ， 所以一定不要在月经期间吃酸梅 。

8、西瓜

西瓜是属于寒性的水果 ， 寒性的水果具有收引的作用 ， 如果女性在月经期间大量的吃西瓜可能会造成子宫内的淤血不利于排出 ， 同时月经期间女性的体质比较的弱一些 ， 容易被寒性的西瓜伤及脾胃和子宫 。
生理期吃猕猴桃好不好 女性在月经期间可以少量的吃一些猕猴桃 ， 但是不能吃得太多 ， 因为猕猴桃是凉性的 ， 如果你月经量比较多 ， 而且本来就有些月经不调的话 ， 吃了太多的猕猴桃 ， 有可能会导致宫寒 ， 还会导致月经不调 ， 影响月经周期 。 你现在在月经期间 ， 会有一些相对的症状 ， 可能会烦躁不安 ， 失眠 ， 小腹坠痛 ， 腰酸背痛 ， 所以一定要注意休息 ， 多吃一些有营养的食物 ， 调理好气血 。
生理期能吃猕猴桃吗 女生经期可以吃猕猴桃吗
处在生理期的女性在饮食上需要注意的和事项很多 ， 最主要的就是要以食用温热的食物为主 ， 饮食宜清淡 ， 易消化 ， 增加绿叶蔬菜 ， 水果 ， 也要多饮水 ， 以保持大便通畅 ， 饮食上的营养要丰富 ， 能补充这段时间内身体所需要的营养 ， 这样才能确保身体健康.
猕猴桃含有丰富的维生素C ， 含有不少精氨酸 ， 能促使血液循环顺畅 ， 增进性能力 。 对中老年人来说 ， 几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E ， 对心脏健康很有帮助 ， 可降低胆固醇;对青少年和儿童来说 ， 奇异果所含的精氨酸等氨基酸 ， 能强化脑功能及促进生长激素的分泌 。
此外猕猴桃萃取物中含有独特的长效补水因子及高压保湿分子膜 ， 可以霎间为身体肌肤补充大量水分 ， 缓解干燥、粗糙等肌肤缺水现象 。 但是猕猴桃果肉酸 ， 性寒处在月经期的女性最好少吃 ， 如果真的要吃一定要吃点生姜解寒!
女性月经期可以吃猕猴桃吗 猕猴桃属于凉性的水果 ， 所以女性在月经的时候最好是不要吃 ， 特别是有痛经或者是宫寒的女性更不能吃 ， 需要吃一些温热的水果 ， 比如橘子还有苹果等等 ， 可以适当的吃一些香蕉 ， 香蕉是快乐果 ， 可以缓解女性月经期间紧张的情绪 ， 对于痛经也有一定的效果 。

女性在月经期间需要多喝开水 ， 多喝红糖水 ， 也可以多喝一些乌鸡汤 ， 有补血的效果 。 整个月经期间都不要喝冰水 ， 也不要喝饮料 。 女性每个月一次的月经需要好好的护理 ， 这样才能有一个好的身体 。 女性来月经的时候最好也不要吃辣椒 ， 避免上火 。

推荐阅读


上一篇：羊羔疯是怎样引起的，羊羔疯是什么原因引起的

下一篇：怎样泡妞语言语言技巧