健康知识|戒烟20天症状有哪些，戒烟二十天强烈反应( 四 )
7、戒烟后1个月 。 身体会开始逐渐恢复健康 ， 癌症、心血管疾病的风险将显著降低 ，
8、戒烟后3-9个月 。 肺已经修复得非常好了 ， 咳嗽、气喘的症状会明显减少 ， 呼吸也会顺畅很多 ， 并且牙齿和指甲的烟斑会变浅 。
9、戒烟后1年 。 血管状况已经恢复正常 ， 心血管疾病的风险也因此降低了一半 ，
10、戒烟后10年、15年 。 患肺癌的风险将是之前的一半 ， 而心血管疾病的风险 ， 将和没有抽过烟的人一样 ， 当你成功戒烟之后 ， 你的头脑清醒了 ， 口气清新了 ， 肺部清爽了 ， 心脏供血充足了 ， 皮肤代谢正常了 ， 心情也会变得更好 ， 戒烟不是一件容易的事情 ， 任何时间戒烟都不迟 ， 但最好是在损害身体之前 ， 并且一次性把它戒掉 ， 希望大家知道这些变化之后 ， 能够珍爱生命 ， 远离吸烟 。
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