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怎样化解心中的怨气，佛说怨气太重怎么化解( 二 )

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所以瞋恚心不能生 ， 无论遇到什么逆境学着不发脾气 。 难 ， 压不住 ， 有一个方法 ， 念阿弥陀佛 ， 这个方法好 ， 念个十声阿弥陀佛再来处理事情 ， 那个情绪就稳下去 。 阿弥陀佛真管用 ， 你得会用才行 ， 不会用不行 。 听到欢喜的事情也要念十句佛号 ， 不欢喜的事情也要念十句佛号 ， 动作缓慢一点 ， 不要太快 ， 太快容易出麻烦 ， 愈缓慢愈好 ， 操之过急常常出事情 。 后面还有一句 ， 「以净食施得七处满相」 ， 就是清净的食物布施给众生也得这个相 。
文摘恭录—净土大经科注（第一四四集） 

心中有怨气 该如何化解 化解方法一、佩戴吉祥物 ， 化解阴气怨气 ， 提升自己的正能量磁场 ， 开运转运 ， 趋吉避凶 。 但是一定是结合你的八字五行情况定风水物才行 。 这建议到无相铜炉官网一对一定适合的无相吉祥吊坠即可 。
化解方法二、平心静气 。 “首先降低声音；继而放慢语速；最后胸部向前挺直 。 ”降低声音 ， 因为声音对自身的感情将产生催化作用 ， 从而使已经冲动起来的表现更为强烈 ， 造成不应有的后果；放慢语速 ， 因为个人感情一旦掺入 ， 语速就会随之变快 ， 带来与说话声音高 ， 容易引起冲动；胸部向挺直 ， 因为情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾 ， 一旦胸部挺直 ， 就会淡化冲动紧张的气氛 ， 而当身体前倾时 ， 就会使自己的脸接近对方 ， 这种讲话姿态将人为地造成紧张局面 ， 这样会更增加怒气 。 这三点是颇有见地的经验之谈 。
怎样去化解心中的怨气 只要不去计较 ， 不去多想 。 要明白“气坏了身体没人可以代替”的道理 。
用什么才能化解心中极深的怨气? 一.用心另眼看世界吧 ， 这世上不是每个人都很顺利 ， 只是看自己怎么解决 ， 比如你走路的时候被人撞了 ， 别人给你道歉了 ， 有时候你还是会觉得很火 ， 但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受 ， 还是想想那句“开心也是一天 ， 不开心也是一天 ， 何不如天天开心” 。 二.想到心情不好就心情会不好 ， 那就不用想它 ， 如果还是想 ， 那就让自己忙起来 ， 让自己没有空闲去想它 ， 让自己充实地过好每一分钟 ， 再有早晨醒了以后不要恋床 ， 醒了就起来 ， 忙起来 ， 推开窗 ， 呼吸清晨的新鲜空气 ， 放松全身 ， 让自己想像成一个快乐的小天使…… 三.选择一个空气清新 ， 四周安静 ， 光线柔和 ， 不受打扰 ， 可活动自如的地方 ， 取一个自我感觉比较舒适的姿势 ， 站、坐或躺下 。 四.活动一下身体的一些大关节和肌肉 ， 做的时候速度要均匀缓慢 ， 动作不需要有一定的格式 ， 只要感到关节放开 ， 肌肉松弛就行了 。 五.作深呼吸 ， 慢慢吸气然后慢慢呼出 ， 每当呼出的时候在心中默念“放松” 。 六.将注意力集中到一些日常物品上 。 比如 ， 看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西 ， 细心观察它的细微之处 。 点燃一些香料 ， 微微吸它散发的芳香 。 七.闭上眼睛 ， 着意去想象一些恬静美好的景物 ， 如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等 。 八.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动 。 比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等 。 .. 九.生容易 ， 活容易 ， 生活却不容易 。 别发愁 ， 这个社会的和你差不多还很多 ， 但是都快乐的生活着 ， 并不是每个人都能成功的 ， 只要你努力对待每件事情 ， 对生活认真一点 ， 只要你认真对待每一天 ， 不过你的人生怎么样 ， 我相信都是精彩的 。 加油吧!
怎样才能化解心中的怨气 1、学会控制情绪 。 暂时摁下心头的火 。 那些人虽然可气 ， 但是为了他们气昏了自己的头 ， 让自己做出冲动和有损自己形象和尊严的事情 ， 那就不值了！

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