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大家好，小美来为大家解答以上问题 。黏玉米和水果玉米哪个减肥好，黏玉米和水果玉米的减肥效果一样吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
【黏玉米和水果玉米的减肥效果一样吗 黏玉米和水果玉米哪个减肥好】1、差不多了 。
2、从热量来看，虽然果玉米的热量比粘玉米低，但总体来说，两者都是低热量的粗粮，适合减肥 。粘玉米的热量会比较高，但是它的饱腹感会比水果玉米强，升糖会比较慢，所以消耗不会那么多，所以有减肥的效果 。果玉米的味道很甜，味道香甜鲜爽，酥脆少渣 。如果味道好，消耗量会比较大，但是热量会比较低 。所以减肥期间选择粘玉米还是水果玉米主要看个人喜好和需求 。两种玉米都可以选择 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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