田径运动最强搭档田径钉鞋钉鞋多少钱一双

相较于短跑，中长跑不需要太大的爆发力，因此怎么跑得久而快就是中长跑的核心问题，所以中长跑钉鞋与短跑钉鞋也有非常大的差异

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英国中长跑名将法拉赫首先钉子的数量上，一般短跑钉鞋鞋钉在6—9钉而中长跑钉鞋普遍在5—6钉，这是由于运动本身特性所导致的，中长跑需要大量的过弯，长距离对选手的体力是个很大的考验所以如果钉子太多在后程会有硌脚的情况从而导致不必要的体力流失

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nike胜利中长跑钉鞋由于长期需要在硬质塑胶跑道上快速奔跑，对脚的磨损也是很大的，如果你穿板鞋长期在一个硬底板上又蹦又跳，你的脚肯定会吃不消，所以各大品牌厂商就开始如何提高中长跑钉鞋的舒适度上下功夫，就有了现在的带有科技中底的中长跑钉鞋，注意这里的科技可不能乱用，必须要回弹好，轻量化的，如nike的zoomX，阿迪的lightstrike，如果只为你一些舒适度从而大大增加鞋子的重量，那属实是得不偿失的