【关于牛奶的热量介绍 牛奶的热量】大家好，小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道牛奶的热量 。现在让我们来看看！答案：1 。每100g牛奶中含有54
文章插图
。
大家好，小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道牛奶的热量 。现在让我们来看看！
回答：
1.每100克牛奶含有54卡路里 。一杯牛奶大约是200毫升，它含有108卡路里 。走路需要75分钟才能燃烧掉这些热量 。
2.牛奶的热量不是很高 。100g牛奶的热量只有54卡，远低于我们平时吃的米饭等食物的热量 。更重要的是，牛奶的蛋白质含量很高，可以作为蛋白质食物的日常补充，对健康非常有益 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
推荐阅读
- 面条的热量高还是粉丝热量高 面条和粉丝哪个热量高
- 减肥期间可以吃紫薯吗 晚上吃紫薯的话会胖吗
- 马蹄削皮生吃还有寄生虫吗 怎样去除马蹄上的寄生虫
- 秋葵泡水的功效与作用 秋葵泡水喝能减肥吗
- 沙窝萝卜是寒性的吗 沙窝萝卜去火吗
- 怎样度过减肥平台期 减肥平台期喝醋的原理
- 拉伸的好处是什么 拉伸的好处
- 关于深蹲锻炼身体的哪里 深蹲锻炼身体的哪里
- 波比跳那么累的原因 波比跳为什么那么累
- 青萝卜和白萝卜的区别 青萝卜炖汤好还是白萝卜炖汤好