大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道午餐肉的热量 。现在让我们来看看！答案：1 。午餐肉是罐头
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大家好 ， 小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道午餐肉的热量 。现在让我们来看看！
回答：
1.午餐肉是一种罐装压缩肉 ， 通常由猪肉、淀粉、盐和香料混合制成 。一份56克的午餐肉提供7克蛋白质、2克碳水化合物、15克脂肪(包括6克饱和脂肪)和超过170卡路里的热量 。一份午餐肉含有推荐每日钠摄入量的1/3 。午餐肉含有少量的维生素和矿物质(1%的维生素C、1%的钙和3%的铁) 。午餐肉被列为减肥和保持健康的最差食物选择 ， 属于高脂肪高钠食物 。
2.从上面可以看出 ， 午餐肉不仅热量非常高 ， 而且钠含量也很高 ， 不利于人体机能的吸收 。不建议肥胖者和消化系统不好的人食用 。午餐肉含有大量防腐剂和亚硝酸盐 。虽然这些东西可以帮助午餐肉更好地保存 ， 改善口感 ， 但如果孕妇、老人和儿童在日常生活中过多食用罐头食品 ， 可能会导致亚硝酸盐吸入过量 ， 从而导致胎儿畸形、肥胖和疾病 。所以希望你能理解 ， 午餐肉虽然好吃 ， 但是太烫了 ， 不能多吃 。
【午餐肉的热量分析 午餐肉热量】本文到此结束 ， 希望对你有所帮助 。
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