牛奶和奶粉的功效和作用 喝牛奶粉的好处与功效
牛奶粉的功效与作用？奶粉具有补充营养、促进生长发育、预防疾病的功效和作用 。
婴幼儿喝的配方奶粉中增加了乳清蛋白的比例，降低了脂肪的含量，添加了多种维生素和矿物质等，有利于宝宝大脑、心血管的发育 。婴儿配方奶粉当中加入的亚油酸和亚麻酸，更有助于宝宝体内自然合成DHA，可以提升宝宝的智力发育和视力；在奶粉中添加了多种维生素和矿物质，降低了钙、磷的含量，并且适当添加了维生素D、维生素A、铁、锌等；同时奶粉可以有效补充钙剂，对于婴儿来说，可以防止维生素D缺乏性佝偻病，有利于宝宝的成长 。
【牛奶和奶粉的功效和作用 喝牛奶粉的好处与功效】老年人喝的奶粉中也含有钙等多种营养物质，有助于预防骨质疏松，但这种奶粉一般含糖量高，血糖高的老年人不适宜选择 。不建议空腹喝，容易引起胃肠道不适 。此外奶粉冲泡了超过两小时就不能喝了，以免细菌滋生，最好现喝现冲泡 。
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