猪油对身体究竟好不好 猪油对心脏有什么帮助
长期吃猪油 ， 不吃植物油 ， 对身体会有什么影响？长期吃猪油 ， 不吃植物油 ， 对身体会有什么影响？下面我来回答这个问题 。
猪油主要是饱和脂肪酸含量高 ， 并不含有什么人体必须的物质 ， 因此也不会造成什么严重的疾病 。因此只要通过其它食物 ， 只要合理均衡饮用 ， 就能保持身体健康 。
植物油主要是不饱和脂肪酸含量高 ， 除了芝麻油 ， 苏子油 ， 橄榄油等哈 。有一些特殊的成分外 ， 并没有什么人体必须营养物质或者成分 ， 也是可以通过其它食物来获得 ， 只要合理平衡食用 ， 就能保持身体康健 。
我们都知道 ， 不管是多吃猪油或者植物油都会导致血脂高 ， 进而引起冠心病动脉硬化 ， 高血压等疾病 。但是所谓存在的就是合理的 ， 饮食也是有它的双面性 ， 植物油或者猪油能增加食物的味道 ， 使得食物更加美味 ， 另外植物油和猪油也含有一些丰富的微量元素和其它营养物质 ， 并不是一无是处 ， 甚至植物油和猪油还对某些特殊疾病有所帮助 ， 如常吃猪油 ， 可以缓解和预防心脏疾病 ， 猪油可以治疗轻微烫伤等等 。
【猪油对身体究竟好不好 猪油对心脏有什么帮助】因此 ， 个人认为不管是植物油还是动物油 ， 均可以食用一些 ， 少量即可 ， 毕竟生活饮食都需要丰富多彩 ， 营养才能更均衡 。
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