文案写作没灵感怎么办
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文案创作者尤其是新手难免遇到“没有灵感”的尴尬 。 有着多年文案经历的我有时也会因为头脑短路而灵感消失 。
现在就来聊聊这个问题和应对的建议 。
我认为 ， 写文案没有灵感 ， 大概存在二种情形：头脑缺乏储能、头脑一时发蒙 。
第一种情形：头脑缺乏储能 ， 需要“三多”充实积累
写文案的灵感 ， 通常是指写文案时候瞬间产生的富有创造性的突发思维状态 。 这种状态不是天生就有 ， 而是平时不断积累文案素材 ， 由一定的量变达到质变而引发的思维状态 。
换句话说 ， 因为平时没有注意积累 ， 头脑缺乏储能 ， 就难以激发灵感的产生 。
对这种情形,可以用“三多”办法 ， 去充实头脑灵感的储能 。
一多：多看 。 平时要多看看自己所写领域的优秀文案 ， 让自己脑海留下优秀文案的清晰结构、优异文风和良言金句 ， 在自己写类似文案时可以先行作为参照甚至模仿；“创作来源于生活” ， 平时还要多注意多观察生活中有益的事物或人物 ， 并作为文案素材记在头脑 ， 随时作为点燃灵感的“燃料” 。
二多：多想 。 要习惯于把优秀的文案与自己写的文案做对比 ， 多想想优秀文案好在哪些 ， 而自己写的文案差在哪里 ， 是在构思条理上 ， 还是语言句子上 。 自己创作时多构思、多联想、多琢磨 ， 多触发灵感因子并储备于头脑形成储能 。
三多：多写 。 头脑备足了灵感的储能 ， 也需要平时多写、多练 ， 促使这些储能由量的积累达成质的飞跃 ， 形成头脑风暴 ， 促使灵感的产生 。
灵感就会像生物钟一样 ， 只要平时多看多想多写并成为习惯常态 ， 遇到文案写作就会开启突发思维状态 ， 灵感满满 ， 妙笔生花 。
第二种情形：头脑一时发蒙 ， 需要及时调整体能和精神状态 。
即使是满腹经纶、大脑灵感扎堆的文案高手 ， 有时也会因为身体疲惫或情绪沮丧而导致头脑一时发蒙 ， 灵感消失的窘况 ， 需要及时调整体能和精神状态 。
如果是身体疲惫 ， 可以补充一点水果、糖果等食物以补充恢复体能；
如果是缺乏睡眠 ， 可以先睡一会 ， 或用凉水洗洗脸醒醒困；
如果是头脑紧张 ， 可以听听轻音乐 ， 让大脑细胞得以放松舒缓；
如果是情绪沮丧 ， 提不起精神 ， 建议做做运动 ， 或者听听激昂的音乐 ， 让大脑细胞兴奋起来 。
总之 ， 激发写作灵感需要一个精力充沛的良好状态——好比热锅里的水即将沸腾的状态 ， 水一沸腾 ， 灵感来了 。
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