女人过了40岁，逼自己养成6个好习惯，遇见有气质有魅力的自己
女人不论到了哪个年纪都具有爱美的权力，
不管是通过穿搭还是妆发， 都能够让我们的气质更加精致美丽 。
当然在打扮的基础上还要保持肌肤的质感， 只有肌肤状态好了，
不论是素颜还是化妆才能够更好地发挥出自己最佳的状态， 让你更加自信 。
但女人到了一定年纪后， 肌肤的状态就开始走下坡路了，
肤色也不如以往那么的透亮细腻， 素颜的时候就会显得没精神， 肤色也会暗黄许多 。
【女人过了40岁，逼自己养成6个好习惯，遇见有气质有魅力的自己】那么如何在40岁后不做黄脸婆？女人过了40岁， 逼自己养成6个好习惯， 遇见有气质有魅力的自己 。
1、少吃甜食
过量的食用糖分多的食物， 不仅会让人变胖， 糖还会和我们身体中的蛋白质产生糖化反应，
使皮肤的组织结构变得脆弱， 失去原有的弹性， 加速皮肤的老化程度 。 因此， 日常生活中， 不仅是为了皮肤， 更是为了我们的健康， 饮食要更加健康才行 。
2、坚持运动
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