兰花碎面饼，宝宝辅食又有营养的蔬菜，宝妈们自由发挥
兰花碎面饼
食材：宝宝碎碎面30克， 玉米粒10克， 西兰花10克， 鸡蛋1个， 面粉10克
【兰花碎面饼，宝宝辅食又有营养的蔬菜，宝妈们自由发挥】步骤：
1、首先将鲜玉米粒焯水5分钟， 焯熟后捞出沥干水分， 切碎备用 。 西兰花洗净， 切掉菜梗， 同样焯水5分钟， 焯熟后捞出沥干水分， 将菜花部分切碎备用 。 将宝宝碎碎面煮5分钟， 煮熟后沥干水分， 倒入碗中；
2、将鸡蛋的蛋清与蛋黄分离， 把蛋清倒入碎碎面中， 再加入玉米碎和西兰花碎， 搅拌均匀；
3、取一个圆形模具， 在内表面刷一层食用油防粘， 把搅拌好的碎碎面倒入模具中 。 表面整理平整后， 用保鲜膜封住口， 放入蒸锅， 大火蒸10分钟；
4、分离出的蛋黄倒入碗中， 再加入10克的面粉， 20克的水搅打成均匀的蛋黄糊 。 将蛋黄糊倒入圆形模具中， 淋在碎碎面上， 继续放入蒸锅蒸5分钟 。 蒸好后即可出锅 。
上面介绍的这道宝宝辅食都是结合宝宝碎碎面而做的， 这里添加的是玉米和西兰花， 宝妈们也可以根据宝宝的喜好给宝宝添加其他有营养的蔬菜， 大家自由发挥啦！这样做出来， 既有主食又有蔬菜， 均衡搭配是不是省事又省心呀， 再也不用担心宝宝不吃蔬菜啦 。
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