轻松七步，自测股骨头坏死
作为骨科常见的一种疾病， 股骨头坏死因其两高（发病率高、致残率高）、一难（治疗困难）、一长（治疗周期长）的特点让不少中老年群体备受煎熬 。
对于很多股骨头坏死高危人群来说， 当出现髋关节疼痛时， 他们的第一反应就认为可能是股骨头坏死了 。
事实上， 引起髋关节疼痛的原因有很多， 譬如外伤、髋关节脱位、退行性病变、炎症、肿瘤、腰椎疾患及内科、皮肤病等 。
血运不良， 股骨头坏死找上门
股骨头坏死是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良， 从而引起骨细胞进一步缺血、骨小梁断裂、股骨头塌陷、坏死的一种退行性病变 。
血液循环障碍和过度负重是股骨头坏死的最重要的原因， 只有解决这两个问题才能为股骨头的修复创造最有力的条件 。
七步入手， 自测股骨头坏死
1、髋关节疼痛向腹股沟区或臀后侧、外侧或膝内侧放射 。
2、髋关节僵硬、无力、活动受限， 抬腿不灵活， 早期出现的症状是盘腿或向外撇腿以及下蹲困难 。 自己可以做一个“4字实验”， 即将患侧的腿放在另一条腿上， 盘起像一个4字， 如果不能做这个动作， 而且疼痛剧烈的时候， 4字实验就是阳性 。 这种情况有可能是股骨头坏死， 要及时到医院检查 。
3、跛行：走起路来患肢不敢用力负重， 像踮脚样走路 。
4、骨折、脱位或髋关节扭伤愈合后， 又逐渐或突然出现髋部间歇性或持续性疼痛 。 行走活动后加重， 有时为休息痛， 疼痛多为针刺样或酸痛， 并出现上述反应 。
5、长期或短期大量使用激素或经常酗酒者出现髋关节疼痛， 多为隐痛、钝痛， 常位于腹股沟， 活动时明显， 休息后减轻 。
6、寒湿：天气寒冷时， 髋关节酸困、疼痛加重， 功能受限 。
7、炎症：感冒发烧时， 血沉加快， 白血球升高， 患侧髋关节则疼痛加重 。
【轻松七步，自测股骨头坏死】倘若出现了上述7种情况， 就很有可能患有股骨头坏死 。 为了不耽误治疗最佳时期， 应当尽早到医院进行详细检查， 科学判断 。 秉持“三分治·七分养”的原则， 内服中药， 加上科学的健康管理干预， 往往能起到事半功倍的效果 。
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