冬季孩子长个，多吃这4种食物，有利于孩子发育( 二 )
第二 ， 运动+按摩
帮孩子多做按摩 ， 可以疏通经络 ， 对气血的运行会有帮助 ， 而且 ， 在按摩过程中 ， 孩子的肌肉和身体能够得到放松 ， 对改善孩子睡眠也有好处 ， 综合之下 ， 孩子的生长发育也就会比较良好 ， 建议家长多按摩百会穴和三关穴 。
【冬季孩子长个，多吃这4种食物，有利于孩子发育】
运动 ， 则是可以做简单的有氧运动 ， 或者拉伸动作 ， 对骨骼发育会有积极的效果 。 就算不是专项的运动项目 ， 每天让孩子在户外活动半小时到一小时 ， 对于孩子的成长发育都是好的 。 能让孩子放松心情 ， 还能接触到阳光 ， 就会有利于人体吸收营养 ， 个头在时间的推移下逐渐就长高了 。
孩子身高问题 ， 家长切不可大意 ， 发现孩子身高严重低于同龄人 ， 就应该带着孩子去医院做检查 ， 及时了解其中原因 ， 才能针对性的去解决 ， 并不是说一味的补充营养就可以的 。 毕竟有的孩子发育迟缓 ， 与营养缺乏是没有关系的 ， 而是孩子本身的身体出现问题 ， 才会让孩子相比同龄人矮了不少 ， 你家孩子的身高是否达标呢？
推荐阅读
- 人过五十后，孩子开始要寻找自己的人生路，告别父母勇敢前行
- 儿童谜语大全8一10岁谜语和小孩子的
- 高考加油励志语短句 高考给孩子鼓励
- 【冬季】种梨树冬季修剪技术的要点
- 【冬季】种樱桃树冬季休眠期病虫害的防治
- 【冬季】种芒果之冬季袋装芒果苗管理
- 哭泣是一个孩子的情绪喧嚣
- 如果没人帮忙带孩子，我们该怎么做？
- 冬季皮肤干燥怎么办 可别小看这些食物
- 牛排骨这样炖，软烂不柴，喷香解馋，老人孩子都要多吃