它是“美人菜”一斤才3块钱,婆婆每天吃,皮肤白嫩没斑点

入夏了, 只要是晴天太阳都会很晒, 紫外线的指数直线上升, 夏天也是最容易晒黑的季节 。 但是每年婆婆都会肤白貌美, 馋到了很多的同龄人, 就是我也十分眼馋 。 在吃完饭闲聊的时候婆婆终于说出了他的神秘小方法, 那就是一日三餐的饮食调节 。
它是“美人菜”一斤才3块钱,婆婆每天吃,皮肤白嫩没斑点
饮食中, 我们会遇到各种各样的食材, 每个人的口味也都不相同, 爱吃得东西也各种各样 。 但是在夏天有一种蔬菜千万不要错过, 它就是具有“美人菜”之称的丝瓜, 丝瓜是我们常吃得普通蔬菜, 这个季节也不算贵, 没上2根回家简单一炒, 味道清香就很好吃 。 丝瓜不但好吃对于皮肤也非常好, 是夏天必备的防晒食材, 遇到了就别错过, 赶紧试试~~
【它是“美人菜”一斤才3块钱,婆婆每天吃,皮肤白嫩没斑点】
它是“美人菜”一斤才3块钱,婆婆每天吃,皮肤白嫩没斑点
所用材料:丝瓜2根, 小米辣1个, 小葱末少许, 盐适量, 花生油半勺 。

    推荐阅读