武昌鱼好吃出名,但是做法却很简单
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毛泽东有诗“才饮长江水,又食武昌鱼”,让原本就出名的武昌鱼又更显著名了 。 武昌鱼营养丰富、鲜美可口,受到大众的喜爱,烹制方法也是多种多样,然而众多吃货之中,唯独红烧,粉丝最多 。 今天跟大家分享红烧武昌鱼的做法,希望你能喜欢 。
武昌鱼有什么营养价值和功效
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武昌鱼有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、矿物质等,能够对贫血、低血糖、高血压、动脉血管硬化有治疗效果 。
在中医上,也对武昌鱼有较高的评价,中医认为武昌鱼可以健脾养胃、补虚养血、祛风对心脑血管疾病有非常好的疗效 。
武昌鱼的适合人群本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/meishi/不得转载
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一般人都可食用 。
1、 贫血、体质虚弱、营养不良、食欲不振的人特别适合食用 。
2、 慢性痢疾病人不可食用 。
红烧武昌鱼的做法 【材料】
武昌鱼 大葱段 姜 香菜 蒜 花椒 大料 醋 料酒 盐 白糖 酱油
【做法】
1、将武昌鱼洗净去鳞去腮,鱼身表面切成菱形块状 。
2、葱切大段、姜切片,香菜保留香菜叶 。
3、将锅烧热,放入油,待油变温,放入鱼,煎至两面金黄 。
4、锅内放入少许油,放入葱姜蒜花椒大料煸炒出香味 。
【武昌鱼好吃出名,但是做法却很简单】 5、放入鱼、加足量的水,倒入酱油、醋、料酒 。
6、大火烧开后放入盐、糖 。
7、转小火慢炖30分钟 。
8、稍微开大火收下汁,撒上香菜叶即可出锅 。
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