为大家带来巧用生姜竟能治疗五种病 阳气不足姜水泡脚， 通过这篇文章大家可以学习更加有效或者便捷的养生方式， 对养生保健有更加深入的了解 。 那么通过巧用生姜竟能治疗五种病 阳气不足姜水泡脚这篇内容相信也会让你的养生更加积极 。
俗话说， “冬吃萝卜夏吃姜， 不劳医生开处方”， 虽然夏季天气炎热， 但依旧很适宜吃姜， 常吃姜能够温胃健脾， 缓解常见疾病 。 生姜是一种特别好的食物， 用姜水泡脚能够补充阳气， 受凉喝姜汤能暖身， 炎热的夏季大家不妨也来点生姜片 。
1、阳气不足姜水泡脚
偏方：生姜切片， 大火煮开后， 加水泡脚 。 一定要泡过小腿部足三里穴(小腿前外侧， 外膝眼下3寸的位置) 。 或者用1~2两生姜， 煮20~30分钟成生姜水饮用， 如果嫌口感不好， 可适当加点糖 。
点评：阳气不足的人一般手脚冰凉， 容易怕冷， 经常腹泻， 消化不良， 常常精神不振， 舌体淡红,舌苔薄白， 脉象沉细 。 中医主张， 春夏养阳， 秋冬补阴 。 春夏是阳长阴消的阶段， 顺应这一趋势养阳， 效果比其他季节要好得多 。 脾阳不足， 易食欲不佳， 畏寒怕冷， 此时可吃生姜或用生姜泡脚 。
夏季补阳， 还应该保证良好的睡眠， 忌熬夜;不要怕热、怕阳光， 适当晒晒太阳， 少吹凉风;保持心情愉悦， 不要常发怒;适当多行房事， 调和阴阳 。
2、关节痛热敷姜片
偏方：将生姜切成1厘米厚的姜片， 放在浓盐水中煮熟， 然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节 。
点评：此方是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰、关节痛的有力武器 。 肾主骨生髓， 腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关 。 使用生姜， 咸味入肾， 热助阳气， 辛散气结， 所以对这类寒瘀凝滞的疼痛有效 。
除了把生姜煮熟， 也可以用鲜姜捣烂取汁， 干净棉花浸入姜汁中再晒干， 依此法反复进行多次， 以浸完姜汁为止 。 然后将晒干的药棉摊上纱布， 包敷关节疼痛处,或者在生姜汁中加入适量白酒， 有活血散寒、舒筋通络的作用 。
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3、受凉喝生姜葱白汤
偏方：生姜30克切细， 葱白10克， 加红糖， 以开水冲泡， 或煮至沸腾， 趁热饮后， 盖被卧床 。
点评：这是一个老方子， 生姜味辛性温， 长于发散风寒、温胃止呕、解毒三大功效 。 凡属此类都可以用生姜， 如吹空调已经外感风寒的人， 喝一杯红糖姜茶可驱寒解表， 或者用姜汤泡足;肩膀和腰背遭受空调凉风侵袭的人， 可以熬点热姜汤， 加少许盐和醋， 然后用毛巾浸水拧干， 敷于患处， 反复数次， 能使肌肉由张变弛、舒筋活血， 可大大缓解疼痛;腹部受凉而腹痛、腹泻的人， 生姜能起到某些抗菌素的作用， 尤其对抗击沙门氏菌效果明显， 因此可多喝几杯姜茶 。 淋雨受凉则以葱白熬姜水效果更佳， 葱白气味辛辣、性温， 有发汗解热、散寒通阳的功效 。
4、生姜橘皮水治呕吐
偏方：生姜、橘子皮各12克， 水煎， 一日2~3次分服， 有止痛止呕之效 。
点评：夏天人们常吃些冷饮和凉性的水果， 造成寒凉侵胃， 当出现呕吐等症状时， 此方有一定效果 。
橘皮中含有大量的维生素C和香精油， 有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效 。 生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之用， 临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证， 前人称之为“呕家圣药” 。 但生姜属辛热燥烈之品， 故阴虚有热、内热偏重及舌苔黄而干的人应少用， 另外还有一个简单的办法就是， 感觉要呕吐时， 嚼几口鲜橘子皮， 也可止呕或恶心 。
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