对策：专家提醒， 身体尽量少“折腾”， 除非特别影响美观， 一般不需要特殊处理 。 但是， 如果皮赘多发， 患结肠息肉的可能性极大， 最好尽早筛查 。
9、啤酒肚
原因：腹部赘肉反映了内脏脂肪量的多少， 提示身体热量超标了 。
对策：最好立刻行动， 减少碳水化合物的摄入量， 每周至少参加4次、每次半小时以上的有氧锻炼， 降低患糖尿病和心脏病的风险 。
通过养生常识 九个小秘诀解决身体小毛病这篇文章相信大家能够学习到更多的养生心得体会， 对于自己平时的养生保健有了更多的见解， 那么也可以关注每天查看最新的养生内容 。
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