均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义, 需要从平时的细节抓起 。 本次将为大家介绍缓解牙疼的好妙方 8个食谱可快速缓解牙疼, 看完之后相信你也能有所收获, 如果你有牙疼等相应的症状不妨了解一下这几个实用食谱, 为你的健康分忧解难 。
咸蛋蚝豉粥
咸鸭蛋2个, 蚝豉(干牡蛎肉)100克, 大米适量煲粥, 连吃2-3天 。 适宜虚火上炎牙痛者食用 。
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皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2个, 水发腐竹60克, 咸瘦猪肉100克, 大米(或小米)适量煲粥, 连吃2-3天 。 适宜虚火龋齿疼痛者食用 。
蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
蚝豉100克, 皮蛋2个, 盐渍瘦猪肉100克, 大米适量煲粥吃 。 适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用 。
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贻贝苁蓉黑豆汤
贻贝(淡菜, 为海产品)、肉苁蓉各30克, 黑豆150克 。 洗去贻贝砂泥, 黑豆洗净, 肉苁蓉切片, 共放锅里加清水适量熬煮1小时以上, 然后去取汁, 1次服完 。 每日1剂, 连服数天, 牙痛痊愈为止 。 贻贝入肾经, 滋阴降火;黑豆补肾, 除胸中热痹, 散五脏积热 。 适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用 。
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狗肝菜豆腐汤
狗肝菜(草药)250克, 豆腐250克, 二味用水洗净, 加适量水煮熟, 去狗肝菜, 加调味料, 饮汤吃豆腐 。 适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用 。
柳根煲瘦肉
柳树根50克, 猪瘦肉100克 。 二味洗净加适量水同煲, 调味后饮汤吃肉 。 适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用 。
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绿豆鸡蛋糖水
绿豆100克, 鸡蛋1个, 冰糖适量 。 将绿豆捣碎, 用水洗净, 放锅里加水适量, 煮至绿豆烂熟, 把鸡蛋打入绿豆汤里, 搅匀, 稍凉后一次服完, 连服2-3天 。 适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用 。
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