其实预防的方法很简单 ， 譬如 ， 我们看电视不超过3个小时 ， 睡觉时手机不要放在床头 ， 微波炉、电磁炉使用完后随手关闭 ， 就可以有效的减少电磁波给我们带来的伤害!
七、刺激性运动
什么是刺激性的运动呢?刺激性的运动可以说是极限运动 ， 譬如 ， 徒手攀岩、蹦极、漂流这样的极限运动 ， 而极限运动往往就是危险的代名词 ， 它们并不仅仅只是可能会给我们身体造成物理伤害而已 ， 还会导致我心脏的压力增加 ， 脑部血流量增加 ， 甚至会导致脑部血管破裂这种危险的状况!而只要我的心脏和大脑出现问题 ， 我们的寿命、我们的健康 ， 可以说就只是镜中花水中月、梦中的幻影 ， 所以我们应尽量 ， 避免做这些极限运动 ， 增加伤害到我们健康的风险!我们只有避开这些会给我们带来伤害的运动 ， 才可以更好的帮助我们保持身体的健康!
而且运动并不仅仅只是极限运动 ， 还有着很多的运动它们的趣味性 ， 它们的刺激性 ， 其实并不下与极限运动 ， 不仅可以帮助我们保持健康 ， 还可以避免因为极限运动对我们所造成的伤害 ， 既然有了既可以保持我们身体健康 ， 又没有什么风险的运动 ， 为什么我们还要去做那些会伤害到身体健康的极限运动呢?
通过这7种东西暗藏“杀机” 远离它们可多活几十年这篇文章相信大家能够学习到更多的养生心得体会 ， 对于自己平时的养生保健有了更多的见解 ， 那么也可以关注每天查看最新的养生内容 。
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