【黄秋葵】夏天可以种黄秋葵吗( 二 )

第二：食用功效
黄秋葵的果实之中含有一种黏性物质以及各种糖分和蛋白质，所以在平时国耻能够有效的帮助身体进行消化，这对于增强抵抗力、保护肝脏以及调整脾胃有着很好的效果。

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秋葵之中含有大量的钙质。铁质以及糖分等等营养物质，这对于预防以及治疗贫血有着很大的好处。其中含有大量的维生素A和胡萝卜素，日常多服用能够很好的保护我们的视力。
所含有的大量锌元素以及硒元素，这些元素都是身体所必须的微量元素，能够很好的增强体质，对于预防癌症以及抵抗癌症有着很好的效果。

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由此可见黄秋葵一年四季随便什么时候都可以种植的，但是夏季是它的产量高峰期，也就是说夏天是它的最佳种植时间。而且黄秋葵的营养价值也是非常丰富的，目前已经成了大家所追求的高档营养保健蔬菜。
【【黄秋葵】夏天可以种黄秋葵吗】