为什么会痰多，你知不知道其实有可能和脾虚有关
经常咳嗽有痰 ， 有时“运气”不好 ， 喉咙里的痰很难咳出来 ， 很不舒服 。 其实痰多 ， 从中医的角度来说 ， 是脾虚所致 。
脾是生痰之源 ， 痰液的出现是体内水液代谢失衡的产物 。 脾虚时 ， 水分运移功能受到影响 ， 津液代谢和转运不畅 ， 容易引起水湿 ， 产生痰液 ， 脾虚越多痰液越多 。
同时 ， 脾虚也会引起食欲不振、不能大便、身体无力、舌苔厚等各种问题 。
脾虚不缓解 ， 容易引起水肿 ， 影响人的精神 。
脾虚、痰液多 ， 食欲不振怎么解决？
【为什么会痰多，你知不知道其实有可能和脾虚有关】以上信息表明 ， 所有病因来源都在脾 ， 脾虚导致不能运化 ， 水液运行不畅 。
因此 ， 缓解脾虚、食欲不振的问题首先要有健脾的方式 ， 健脾的方式可分为药物治疗和饮食治疗 。
在饮食疗法中 ， 山药和小米是养胃的好食物 。 因此 ， 山药小米粥供这类人群脾虚痰液多的人食用 ， 有利于提高脾胃运化能力 ， 促进脾胃的正常作用 。
在药物治疗中 ， 四君子丸是益气健脾的代表性药物 ， 具有补气健脾、促进胃部动力、除湿的作用 。
添加陈皮和半夏后 ， 其燥湿化瘀效果进一步提高 ， 适用于痰湿内阻、咳痰较多的患者 。 对于平时脾胃虚弱、进食量不多、气虚痰多、腹胀便溏者 ， 可用紫鑫六君子丸补脾益气 ， 燥湿化痰可缓解脾虚脾虚脾虚脾虚脾虚、咳痰多的问题 。
在生活上 ， 脾虚痰液往往与饮食有关 ， 光吃不易消化的高脂肪食物 ， 会加重脾胃负担 ， 脾胃虚弱 ， 容易痰液过多 。
因此 ， 平时除了少吃肥胖、甜度高的食物外 ， 吃祛痰腻的食物 ， 可以更好地排除多余油脂 ， 促进痰液的排除和清热润肺 ， 改善脾虚的状况 。
另外 ， 脾虚痰液多的人 ， 平时要注意保持充足的睡眠 ， 不要让身体太累 ， 也不要每天早睡熬夜 。 只有保证充足的睡眠 ， 脾胃才能逐渐好转 ， 痰多的情况很快就会得到改善 。
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