懒人减肥的黄金十条法则犯懒不误减肥功的方法( 二 )

10.多多思考
锻炼并不是单就你的身体而言的。当你的大脑在辛勤工作时，你也在燃烧脂肪。当你只想躺平时，试着读本书或者做些报纸上的字谜游戏，别光在电视机前面吃零食。
懒人减肥的黄金十条法则犯懒不误减肥功的方法就为大家介绍到这里，告别减肥误区，掌握健康减肥方法，请认准。