出现肝火旺盛按摩什么穴位可以起到不错的调节效果呢？
按摩也是中医理疗方法中的一种 ， 正确地按摩可以起到辅助调理身体不良症状的效果 ， 这种理疗方法受到许多人的青睐 ， 例如出现肝火旺盛的时候 ， 也是可以通过穴位按摩来辅助缓解的 ， 那么下面的内容就给大家搜集整理了肝火旺盛按摩什么穴位的相关内容 ， 可用参考了解 。
——肝火旺盛按摩什么穴位
1、合谷穴
取穴：合谷穴位于手背 ， 在第2掌骨桡侧的中点处 ， 也是虎口往上1.5cm处；
功效：对于上火引起的头痛、牙疼、鼻出血、便秘、发热等症状可以起到非常不错的缓解作用 ， 用拇指的指腹按揉合谷穴 ， 以穴位局部有酸胀感为度 。
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2、太冲穴
取穴：位于大脚趾与第二个脚趾之间的缝隙再向上1.5厘米的凹陷处；
功效：太冲穴属于足厥阴肝经 ， 故按摩此穴对肝火旺盛起到不错的调节作用 ， 而且如果平时触碰此穴位可感到疼痛 ， 说明肝火比较旺盛 。 用大拇指从下向上推揉 ， 直到微微发热便可 。
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3、期门穴
取穴：位于乳头下方前中线旁开4寸之下 ， 大约在第6肋间隙的位置；
功效：期门穴是肝经的募穴 ， 与脏腑比较接近 ， 此穴为疏泄肝胆的首选穴位 ， 对于肝火旺盛的调节效果良好 ， 按摩时用手从后向前推该穴位 ， 每次按摩2～3分钟 ， 能疏肝解郁理气 。
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4、内庭穴
取穴：位于第二脚趾与第三脚趾之间缝隙交叉处；
功效：内庭穴是足阳明胃经的荥穴 ， 对于肝火旺盛引起的便秘、热证、牙痛、腹胀等不适症状有良好的缓解效果 。
【出现肝火旺盛按摩什么穴位可以起到不错的调节效果呢？】
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以上就是本篇整理的关于肝火旺盛按摩什么穴位的穴位推荐 ， 通过上面的介绍 ， 相信大家有了一定的了解 ， 那么出现肝火旺盛问题的时候 ， 可以按摩以上穴位缓解不良症状 ， 但是需要注意的是 ， 大家应该在专业的医师指导下操作 ， 避免按摩不到位起到不效果 。
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