特点：味道鲜美 ， 具有健胃消食、补肾壮阳之功效 。
文章插图
清蒸木瓜
材料：木瓜一个、水发银耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许 。
制作：
1、将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽 。 将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别放入木瓜瓢内 。
2、上笼旺火蒸制15分钟即可 。
看了以上提供的菜谱大家是不是已经在心里有了自己想要吃的料理了呢?减肥不单单只有饮食还有与适当的运动结合起来才能达到效果 。 希望大家都能有自己适合的瘦身减肥方法 ， 早日拥有姣好的身材 。
【冬季吃什么不发胖 五款美味食谱狂甩肉】 以上就是冬季吃什么不发胖 五款美味食谱狂甩肉的制作方法 ， 不知道各位学会了吗?更多健康饮食食谱尽在 。
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