大雪将至,记得给家人喝这碗汤,驱寒保暖,营养丰富不输牛羊肉
日子过得飞快, 明天就是大雪节气了, 也就代表着天气越来越冷了, 白天的温度也会逐渐到零度以下, 天寒地冻, 寒风刺骨, 大家一定要注意防寒保暖 。
【大雪将至,记得给家人喝这碗汤,驱寒保暖,营养丰富不输牛羊肉】
冬天身体消耗的能量很多, 所以平时一定要注意滋补, 补充足够的营养, 为身体提供热量和能量, 这样才能帮助我们安稳度过寒冬 。 说起滋补, 今天呢, 就和大家分享一道适合常喝的汤水, 它就是这碗莲藕猪骨汤 。
民间有句俗语, 说的是秋冬的莲藕最养人, 散发着独特的清香, 促进消化增进食欲, 常吃对脾胃好, 还能够润燥败火 。 而猪骨同样不容小觑, 富含人体所需的蛋白质、骨胶原以及钙等物质, 不管是老人还是小孩, 经常食用都可以带来不少好处 。
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