柠檬水的做法
柠檬茶的做法超简单 。 （我是以中等大小的茶壶做的茶，那个茶壶好像是1升左右的样子）
材料：
1. 柠檬半个
2. 蜂蜜适量（看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放）
3. 红茶包3至4个（要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市）
做法：
1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶 。
2. 柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度 。 切好后就可以把柠檬片放入茶壶中 。 （我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整）
3. 泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康 。 可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了 。
法二：
材料：
柠檬若干个，糖，蜂蜜
做法：
1 柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均 。
2 密封后放冰箱，泡一晚即可 。
3 两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可 。
注意：
1 一般是1个柠檬加1汤匙糖 。 这个配量随个人喜好 。
2 蜂蜜不要用热水冲 。 因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏 。
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我个人的经验和观察，发现喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好 。
柠檬冰淇淋的做法
[配料]柠檬1个，奶油5克，蛋黄5克，水500克 。
[制法]柠檬去皮、挤汁；柠檬皮捣烂备用，淀粉用水浸透；再把白糖放入锅内，加500克水煮沸，加入捣烂的柠檬皮，使其降温，随后用纱布滤去柠檬皮 。 另取一锅，倒入滤出的柠檬糖水，加入蛋黄，不断搅打至起泡沫，倒入淀粉，再将锅置于文火上加热，使混合液变稠，离火，仍继续搅拌，晾凉后，加入柠檬汁和搅拌过的奶油，调匀后，入冰箱冻结即可 。
[作用]清热解暑，富含蛋白质 。
柠檬水
材料：柠檬若干榨汁
做法：
1.公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉 。
2.每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水 。
3.必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质 。
美丽小秘密：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著 。 这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效
【柠檬水的做法】柠檬水的正确泡法减肥
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