减肥≠挨饿！“正确地吃”才会让你“更快地瘦”
本文转自：北青网
最新的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示 ， 我国超过一半的成年居民超重或肥胖 ， 因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病、代谢性疾病也逐年增加 ， 并呈年轻化趋势 。
发胖容易 ， 减肥不易
辛苦节食瘦了几斤 ， 一不小心就反弹；
不想动只想吃 ， 但还想瘦……
怎样才能边吃边瘦？吃对就行！
【减肥≠挨饿！“正确地吃”才会让你“更快地瘦”】（央视新闻、丁香医生）
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