夏季培养平静性情，不伤肝、不致伤，活才爽快的夏季( 二 )
文章插图
?
创作者见解：常说“心静自然凉”， 能够夏季酷热的气温是不能逃避的客观事实， 因此要有效整体规划作息时间表， 降低劳动量， 绕开户外工作；若出現发慌、焦躁不安的心态时， 有效发泄 。 尽可能将消极情绪抹杀在萌芽期转态， 另外防止致伤， 伤己 。 留意维持稳定心态， 心理状态， 明白融入周边的自然环境， 那样才可以有着平静的心理状态， 做到保健养生、心态平衡的目地， 维持身体健康 。
推荐阅读
- 【火龙果】夏季火龙果落花落果预防措施
- 【黄瓜】黄瓜空洞怎么办
- 【夏季】苹果夏季管理技术
- 【夏季】石榴夏季管理技术
- 【夏季】柑橘树夏季修剪技术
- 枕芯里塞点料，给你倒床就能睡、 夏季不被咬
- 【结果】荔枝结果期管理技术
- 人生如梦，保持内心真正的平静，微笑着不避开车马喧嚣
- 【水培】金钱树水培养殖方法与注意事项 金钱树怎么换盆
- 【桃树】桃树夏季修剪技术