网球正手截击动作要领 网球正手击球分解

网球正手击球中横扫动作有什么用?网球的正手击球 , 严格来讲并不是横扫动作 , 但是从力的分解角度而言 , 是包含横向分力的 。标准的正手击球(右手持拍) , 是一个自后而前、自右下方向左上方的轨迹 , 包含向前的推力、横向摩擦球的正后方、以及向上的提拉力 。那么不难理解 , 这个横向的摩擦力 , 实际上是帮助网球斜向飞出的动力 , 可以使正手打出斜线球 。
网球中 , 正手击球和反手击球的步骤?准备动作做完整 , 双腿与肩同宽 , 微曲 , 随来求垫步移动 , 并同时转身拉拍 , 垫步很重要 , 方便启动和跑动正手:拉拍 , 转身 , 眼睛盯球 , 击球点在右前方四十五度一米处 , 提前跑位 , 击球身体重心往前 , 挥拍击球 , 一个从右下往左肩的随挥动作 , 回位 。。。反手:单手反拍与正手相似 , 随挥动作至手臂水平以上 , 双反说白了就是左手正手 , 可以高尔夫击球动作 , 另外为了使双反更加形象 , 想象一下拿水桶泼水的动作 , 左手桶底 , 右手桶身 , 很形象的 。。。球场千变万化 , 正式打球还是要随机应变 , 累计手感才能提高水平 , 有具体问题可以再问 。。。
网球正手击球教学?网球正手击球动作的四个技术环节是:
1、准备姿势
面向对方场区站立 , 两脚开立略宽于肩 , 两膝放松 , 重心稍前移 , 落在前脚掌上 , 左手扶住拍颈 , 拍面与地面垂直 , 拍头指向对方 , 注意对方来球 , 做好击球准备 。
2、后摆引拍
持拍的手臂放松向后向上拉拍 , 引拍的路线是直线向后 , 拍柄正对着球网 , 拍头向上稍高于手腕 , 转动双肩 , 重心后移 , 左脚前踏 , 左肩对网 , 保持侧身迎击球 , 左手一定要随着侧身转体而指向前面的来球 。
3、挥拍击球
击球时应转动身体 , 用力蹬腿 , 以肩关节为轴 , 手腕固定 , 用大臂带动小臂 , 击球点在左脚右侧前方与腰齐高的高度击球 。
4、随挥跟进
【网球正手截击动作要领 网球正手击球分解】球触拍后 , 挥拍沿着球飞行的方向前送 , 重心前移落在左脚上 , 身体转向球网 , 拍头随着惯性挥到左肩前上方 , 肘关节向前 , 左手扶住拍颈 , 随挥跟进结束 , 立刻恢复到准备姿势 。

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