【吃完凤梨千万别碰5种食物】凤梨不能和什么一起吃？吃完凤梨千万别碰5种食物吃完凤梨千万别碰5种食物

凤梨不但营养丰富而且口感也很好，因此凤梨是种不少人都爱吃的水果。但是凤梨虽好，同样也是有一些食用禁忌要注意的，那凤梨不能和什么一起吃呢？小编建议吃凤梨最好不要与以下5种食物同食。

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吃完凤梨千万别碰5种食物

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1、高糖食物

凤梨味道有些酸甜，其中含有丰富糖分，不宜食用过多，也不宜搭配同样含糖分较高的食物一起吃，否则摄入的糖过多，容易导致发胖、食欲下降、胃酸过多等危害。常见的糖分较高的食物有：糖果、冰激凌、巧克力、蜂蜜、蛋糕、荔枝、榴莲等。

2、含抗坏血酸氧化酶的食物

凤梨中所含的维生素c比较丰富，因此在食用的时候建议尽量避免与富含抗坏血酸氧化酶的食物一起生吃，比如胡萝卜、黄瓜、南瓜等，如果需要一起食用的话建议可以将这类食物煮熟后再吃，就能使其失去活性，避免对所含的维生素c造成破坏。

3、蛋白质含量丰富的食物

凤梨中含有较多的果酸，食用后会与体内的蛋白质结合生成沉淀，不利于各自的消化吸收，因此在吃凤梨的时候最好是避免将其与蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶和鸡蛋一起吃，这样对人体来说营养价值会更高一些。

【【吃完凤梨千万别碰5种食物】凤梨不能和什么一起吃？吃完凤梨千万别碰5种食物】 4、果酸含量丰富的食物

因为凤梨本身就含有比较多的果酸，食用后会促进胃酸的分泌，对胃粘膜会造成一定的刺激，因此在吃凤梨的时候最好不要同时吃一些果酸含量比较丰富的食物，比如柠檬、山楂、猕猴桃、李子等，以免胃酸分泌过多出现身体不适的反应。

5、油腻食物

凤梨含有丰富糖分，食用过多不易消化，容易觉得甜腻，不适宜再吃一些油腻的食物，会更加难以消化和甜腻，让人有反胃、恶心的不适感。常见的油腻的食物有：肥肉、油炸食品、奶油等。

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吃凤梨的禁忌

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1、脾胃虚寒

凤梨的性质偏微寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些脾胃虚寒的人群来说建议少吃或不吃，以免食用后出现腹痛、腹泻的症状。

2、过敏体质

当你食用凤梨后出现出现皮疹、瘙痒，甚至恶心，呕吐，呼吸困难时，说明你已经出现过敏反应，必须立刻就医。

3、血糖高者

凤梨的味道虽然偏酸，但是含糖量并不低，糖尿病人过多食用会引起血糖异常波动，血糖高的人食用凤梨之后会使体内的血糖值上升，因此对于一些本身体内血糖值偏高的人群来说最好是谨慎食用，以免食用后血糖过高引起身体出现不适的反应。

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关于凤梨不能和什么一起吃就先给大家介绍到这里了，文中还给大家介绍了不宜吃凤梨的三种人群，希望上述小知识能给大家带来一些帮助。

【吃完凤梨千万别碰5种食物】凤梨不能和什么一起吃？吃完凤梨千万别碰5种食物