炎症到底是好是坏？这个问题的答案是不确定性的 ， 炎症就像一把双刃剑——少是好 ， 多是坏 。
【炎症到底是好是坏？】炎症是你的身体对细菌和病毒等病原体的自然反应 ， 或者是伤口和擦伤等损伤的自然反应 。
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在这些炎症的触发下 ， 你的身体会释放出特殊的化学物质 ， 如组胺、前列腺素和缓激肽 ， 这些都是免疫系统抵御病原体或修复受损组织的信号 。
炎症反应可以是急性的 ， 也可以是慢性的 ， 急性炎症持续几天 ， 慢性炎症持续6周以上 。
虽然急性炎症是你身体抵御伤害或感染的第一道防线 ， 但慢性炎症可能是有害的 ， 会损害你身体的组织和器官 。
慢性炎症可以由未经治疗的感染或损伤、类风湿关节炎等自身免疫性疾病或你的生活习惯——尤其是你的饮食引起 。
急性炎症反应通常可以保护你免受感染、伤害或疾病 ， 但如果它变成慢性的 ， 就会成为问题和有害的 。
炎症有两种类型:急性和慢性 。大多数人都熟悉急性炎症 。这是当你割伤手指或撞击膝盖时 ， 组织和关节周围出现的发红、发热和肿胀 。
当身体发出受伤信号时 ， 你的免疫系统会发出大量白细胞包围并保护该区域 。如果你感染了流感或肺炎 ， 这个过程也是一样的 。
“急性炎症是你的身体对抗可能导致感染的入侵者的方式 ， 也是治愈过程的一部分 ， ”光泽博士说 。"这样 ， 炎症是一件好事 ， 因为它保护身体."
然而 ， 慢性炎症是不同的 。与急性炎症发生的反应相同 ， 只是现在火焰仍然存在 。白细胞充斥问题区域 ， 最终攻击附近的健康组织和器官 。
例如 ， 如果你超重并且有更多的内脏脂肪细胞——这种脂肪在你的腹部堆积并包围你的器官——免疫系统将这些脂肪细胞视为一种威胁 ， 并分泌出更多的白细胞 。你超重的时间越长 ， 你的身体处于炎症状态的时间就越长 。火一直在燃烧 。
“这种反应也不局限于一个特定的地方 ， ”卢斯博士说 。“炎症可以在全身传播 ， 并引起全身问题 。他说:“如果你得了关节炎或心脏病 ， 很可能是慢性炎症造成的 。
正如发烧一样 ， 炎症是为了保护我们 ， 但是如果不加以控制 ， 最后会伤害我们自己 ， 所以 ， 当你遇到炎症的时候 ， 态度一定要摆正 ， 然后接受正确的治疗 。
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