凉茶是什么做的
【凉茶是什么做的】 凉茶其实没有那么神秘，自己动手也能做 。推荐四款制作简单而且具有不同疗效的凉茶：
西瓜翠衣凉茶：把西瓜皮洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，防暑利尿 。薄荷甘草凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后去渣取汁，放入白糖搅匀 。常饮此凉茶可提神醒脑 。
鲜藕凉茶：将鲜藕75克洗净，切成片，放入锅内，倒入750克水，用文火煮 。待锅内水煮至水量的三分之二即可，放人适量的白糖，常饮能去火化淤 。
杏仁雪梨茶：将新鲜雪梨削皮、去心再切成均匀的1.8厘米的粒，将杏仁和蜜枣倒进小锅加水，以稍溢过雪梨粒为宣 。中火煲二十分钟后收火，浸十分钟再喝 。雪梨润肺止燥、祛痰通便，杏仁养颜 。常喝杏仁雪梨茶，皮肤滑，喉咙润肠胃清 。
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