过敏性皮肤吃什么水果
皮肤过敏不能吃什么呢?在有些时候，皮肤过敏和饮食有着密切的关系，是需要特别注意饮食预防皮肤过敏的 。下面我们来看看皮肤过敏可以吃什么水果吧!
皮肤过敏吃什么水果
苹果：色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果 。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等 。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效 。由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙 。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下 。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻 。适合中性皮肤 。
杏桃：有镇定功效 。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力 。
橘子：味甘酸，性凉 。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等
柚子：含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等 。味甘酸、性寒 。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发 。
柠檬：堪称美容“多面手” 。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性 。
猕猴桃：猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤 。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用 。美容佳品不能遗漏哦 。
荔枝：荔枝算是排毒养颜的理想之选 。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果 。
杏桃：杏桃用来美容主要是能够起到促进肌肤愈合的作用 。
皮肤过敏可以吃什么蔬菜呢?
白菜：大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法 。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，而白菜中含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果 。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收 。
【过敏性皮肤吃什么水果】油菜：油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者，据专家测定，油菜中含多种营养素，其中所含的维生素C比大白菜高1倍多 。油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有脾益 。
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