喝茶时间需注意
夏天出汗多，多喝些茶可以解渴补水，夏天喝茶水或者是饮料解暑是很多人的选择，但是，夏天喝茶也有很多讲究，不能喝太浓的茶、也……
夏天出汗多，多喝些茶可以解渴补水，夏天喝茶水或者是饮料解暑是很多人的选择，但是，夏天喝茶也有很多讲究，不能喝太浓的茶、也不能喝太多茶 。喝茶时间也要注意你，不同的时间喝茶的效果是不一样的 。那些时间段不能喝茶呢?喝茶时间要谨慎
夏天4种情况不宜喝茶
【喝茶时间需注意】空腹时 。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状 。这些就是叫做醉茶，最好很好解决，嚼点口香糖，喝点糖茶就好了，和年轻人相比，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶 。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘 。
喝醉时 。茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解 。
睡觉前 。茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显 。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量 。
服药期 。有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶 。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等 。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶 。
饮茶是我国的传统习俗，至今仍然有很多人习惯每天都喝茶 。此时夏天已经到来，夏天喝茶不仅能够解暑，同时茶水中所含有的大量营养物质也是身体所需要的，但一定要注意在这几个时段不要喝茶 。
推荐阅读
- 喝茶可以增强人体的免疫功能
- 明虾的营养价值及吃明虾的最佳时间
- 女人喝茶的益处和禁忌
- 宝宝睡觉需要注意什么
- 申请廉租房需要什么材料?廉租房是哪个部门管理的
- 房贷需要面签吗?贷款面谈后审批要多久?
- 交管12123换证需要体检吗
- 孩子需要补充哪些微量元素？
- 国家为什么禁止甲醇燃料_植物油燃料国家认可吗办理需要哪个部门同意
- 注册公司法人需要承担什么责任