军训不涂防晒会怎么样军训需要涂防晒霜吗

据了解到，关于军训不涂防晒会怎么样的具体情况是这样的。大家都知道每年的军训都在八九月份，虽然那个时候正值夏秋交替的时候，但天气仍然十分炎热，所以军训的时候是必须要防晒的，有的同学想知道军训不涂防晒会怎么样，军训不防晒的后果是什么，下面就跟小编一起来了解一下吧！

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军训不涂防晒会怎么样1、不涂防晒霜会让皮肤变黑
不涂防晒霜会使皮肤被晒黑，这一点是几乎所有人都知道的，也是防晒霜比较重要的一个特点，在炎热的夏天，你会发现如果在太阳底下呆几个小时以后回到家里面，就会发现皮肤黑一个度，那是因为当我们的皮肤受到紫外线的强烈照射时，会分泌出比较多的黑色素，而我们的皮肤主要以黑色素决定，所以不做防晒工作最明显的危害就是皮肤变黑了。
2、不涂防晒霜容易让皮肤产生过敏泛红现象
如果你是过敏性皮肤的话可能会有比较大的感受，就是在夏天太阳照射比较大，紫外线强度比较高的时候，在外面走一圈回到家就会发现皮肤有一些不舒适的感觉，到了晚上皮肤还可能会发红灼热，并且拍爽肤水的时候还有刺痛的感觉，这其实就是皮肤过敏的一种反应。
如果长时间在太阳下照射的话，即使是本来健康的皮肤也可能会慢慢地转为敏感性肌肤，所以只要有太阳的时候，还是很有必要涂防晒霜的，因为它不仅可以防止我们的皮肤被晒黑，还可以预防皮肤出现过敏泛红的现象。
3、不涂防晒霜会让脸上提前长斑
脸上有痘痘或者是痘印的女孩子，可能会感觉到如果不涂防晒霜在太阳底下晒一天回到家，就会发现痘痘和痘印的也会加深一点，这些都是因为皮肤在紫外线的照射下产生了强光下的光合作用，而紫外线长期照射我们的皮肤，不仅会让痘痘加深痘印难以消除，并且还很容易让脸上长斑点，相比痘痘和痘印斑点更是难以消除的，并且斑点还会让我们整个人的颜值拉低很多，人看起来一下子老了好几岁。
4、不涂防晒霜容易让毛孔粗大
皮肤经过紫外线的长时间照射，会比较容易让肌肤变得松弛没有张力，而皮肤变得比较松弛会让毛孔被纵向拉长，慢慢的会让毛孔变得比较粗大，而我们每天皮肤在外面裸露的时间比较长，毛孔变得粗大，自然也会有外界的一些灰尘和杂质进入到我们的毛孔里面，从而造成黑头，相信脸上的毛孔粗大黑头变多，是很多女孩子都不愿意有的，毕竟那样会让我们的脸上看起来很粗糙，影响整个人的颜值。

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军训防晒要点军训防晒要点1、找到一款好用的军训防晒霜
防晒霜是每个人夏季都应该涂抹的,特别是军训的时候,长时间的暴晒皮肤不仅仅是会晒黑,还会晒伤,晒老。皮肤的老化有很大程度都是日晒过多,导致皮肤光老化。军训用什么防晒霜好,给大家推荐coppertone水宝宝运动型防晒喷雾,这款防晒产品男孩女孩都很适用,一大瓶非常方便,充足的用量让大家用起来也不心疼,并且价格也很实惠。最主要是它有着SPF50的防晒指数,如果是比较懒的童鞋还可以选择SPF70的产品,这样只要早上出门前喷在皮肤上,那么一整天都可以不用稍微安心点了。
军训防晒要点2、前期的饮食调节
在即将去军训前,你还有一段时间调节自己的皮肤,从本周开始摄入多一点的防晒食物,让皮肤增强天然抗晒能力。比如摄取能美白皮肤的维C,可以抵御黑色素;摄入大量的番茄红素,可以防止晒伤;摄入蛋白质,可以防止皮肤衰老,保持肌肤弹性。相信少男少女们都不想未老先衰,那么这周就让家长给自己多做点能帮助防晒的家常菜吧,这样在“战场上”你就比其他人多一分保护膜。
军训防晒要点3、防晒霜的涂抹要到位
涂抹防晒霜的时候,千万不要只涂在脸上,由于穿短袖,那么裸露的胳膊也是要喷上防晒喷雾的,脖颈也应该照顾到。而耳朵、鼻子、发际等,也不能忽视,不然就可能会成为几种肤色相间,相信各位爱美的美眉也不想看到自己这般皮肤。至于嘴唇,也可以涂抹专门的防晒唇膏,SPF10以内的都可以,并且唇膏体积小,可以随身携带,随时能够再抹一遍。

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【军训不涂防晒会怎么样军训需要涂防晒霜吗】军训防晒要点4、防晒霜要补擦
即使是防晒指数高达75的水宝宝防晒霜,也建议大家能够尽量抽时间补涂。因为防晒产品即便有着防水防汗的功效,但是汗液的洗刷、毛巾的擦拭,总是会让这些效果大大降低,如果可以能够稍微有点时间,那么还是需要将脸部适当清洁以后补擦一次以上。这时候大家可以携带一支30ml的小支,方便补涂。
军训防晒要点5、大量补充水分
流汗是散发水分的一个原因,其实由于阳光的照射,皮肤会自然地被蒸干水分来保持其运转,从内开始补水,多喝水,吃水果,特别是含有丰富维生素的水果,是养护肌肤的一个好方法。而即使是涂抹了补水保湿的防晒霜,也无法满足肌肤干渴的状态,所以只有喝水才是唯一途径。
军训防晒要点6、晒后要彻底清洁皮肤
在进过一天的阳光暴晒后,就算皮肤没有被晒红晒烫,也应该要好好清洗肌肤。因为防晒霜也是需要卸妆的。彻底清洁皮肤,然后做一下后续保养,这时候只需要涂抹一点保湿喷雾就可以了。最好不要用含有果酸的洁面乳,会刺激皮肤。
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