桂圆吃多了会胖吗_桂圆孕妇能吃吗
桂圆吃多了会胖吗可能会胖 。
人体肥胖的原因，主要是由于人体长期摄入过多的热量，机体不能及时消耗，多余的热量在体内转化为脂肪所致，而桂圆是一种含糖量很高的水果，热量在水果中算是比较高的，因此桂圆要是吃多了的话，很有可能会引起发胖 。
但体重的增长是一个长期的过程，所以只是偶尔吃多的话，一般对体重是没有什么太大影响的，而且在吃多了后，要是及时控制其他食物热量摄入的话，一般也不会出现发胖现象 。
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桂圆孕妇能吃吗可以吃 。
桂圆的营养丰富，而且有益气血、健脾胃等保健功效，孕妇适当食用是有利于自身健康和胎儿生长发育的，只不过桂圆属于一种温性的水果，并且含糖量较高，孕妇食用过多的话，容易引起上火、血糖升高等现象，所以孕妇吃桂圆的话，一定要控制用量，以免对自身和胎儿健康造成损害 。
桂圆是龙眼吗是龙眼 。
桂圆和龙眼都是同一种植物的果实，只不过由于地域原因，所叫的名字不一样罢了 。而且这种水果不仅富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、镁、磷、钾、维生素C等多种人体所需的营养成分 。
并且还可以入药，性味甘、平温、无毒，入心、脾、胃经，有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效，所以食用价值和药用价值都很高 。
山药桂圆粥有什么药用价值？【桂圆吃多了会胖吗_桂圆孕妇能吃吗】山药桂圆粥配料：怀山药50克，桂圆肉15克，荔枝20克，五味子3~5克，大米30~50克，白糖适量 。做法：将五味子煎水，去 渣取药汁与怀山药、桂圆肉、荔枝肉、大米同入沙锅，再加入水适量，以小火煮粥，待粥将熟时，加入白糖，搅匀稍煮片刻 即可 。早晚餐食用 。具有滋补心肾，安神固涩的功效 。适用于 心肾阴虚所致的遗精、早泄者 。平素形寒怕冷之阳虚体质者不宜服 。
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