免疫力与蛋白粉的关系是什么？蛋白粉的作用与功效了解下

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作为人体身体健康的“卫士”，免疫力是我们身体强壮健康的保证。随着生活节奏越来越快，很多人因为工作量和工作压力，出现了很多不良的生活习惯，因而导致免疫力下降，体质变差，一到换季或者吹会空调就感到不适或容易生病。
若是意识到免疫力下降了，可不要疏忽大意，应该及时调整自己的生活状态，不然日子一久，对身体健康可没有好处；其次是要及时补充蛋白质，富含蛋白质的食物有奶类、豆类、蛋类食品，此外，考虑到每个人的饮食偏好不同，因此，还可以食用蛋白粉补充蛋白质营养，那么蛋白粉的作用与功效有哪些呢？今天就来了解蛋白粉吧！

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免疫力与蛋白粉的关系是什么？蛋白粉的作用与功效了解下蛋白粉的作用与功效
蛋白粉中主要成分为蛋白质，能够补充蛋白质，从而提高免疫力，很多人会有疑问：蛋白质与免疫力能有什么关系？其实，免疫力是指人体对外界病原微生物的防御能力，蛋白质是维持免疫系统正常功能的物质基础，人体内的免疫器官以及抗体的合成都需要蛋白质参与其中。而补充适当的蛋白质能够促进人体免疫细胞和抗体的合成。
除了能够提高免疫力，蛋白粉还有以下优势：
1、胆固醇、脂肪含量低
从健康的角度来说，富含蛋白质的食物中通常也含有脂肪、胆固醇等物质，此类物质若是摄入过多对人体健康产生较大损害，而蛋白粉中的蛋白质都是经由专业技术处理并提取，能够避免以上对人体有害物质的参与，而且还有为人体补充更为优质的蛋白质。

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免疫力与蛋白粉的关系是什么？蛋白粉的作用与功效了解下2、食用方便、易吸收
蛋白粉是粉末制剂，食用方法较为简单，一般用温开水冲泡即可，而且，蛋白粉进入胃部后，不会像牛奶一样结成硬且大的块状物，而是小而薄的片状物，更有利于人体的消化吸收。
既然蛋白粉作为食物补充的辅助形式，有这么多的好处，那就为自己准备一瓶蛋白粉吧，这里推荐一款受到广大消费者喜爱的蛋白粉——汤臣倍健蛋白粉。

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免疫力与蛋白粉的关系是什么？蛋白粉的作用与功效了解下汤臣倍健蛋白粉选用来自东北黑土的大豆和优质奶源，采用动植物双蛋白方式优势互补，弥合了单一蛋白补充营养的缺憾，而且，该蛋白粉中，每100g含蛋白质80g，蛋白粉纯度高，蛋白质含量占比80%，而人体吸收率也高达90%，能更加直观、更高效地为人体补充蛋白质，而且，食用方法方便，只需温开水充分搅拌完全溶解即可，还能搭配豆浆、蛋糕、麦片一起食用，滋味满分！
了解了蛋白粉的作用与功效之后，相信你更愿意选择蛋白粉了，人的生命中蛋白质贡献许多，是时候在为自己额外补充一些蛋白质营养了！
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