芋艿是什么,芋艿热量是多少,芋艿过敏怎么办

糊口中我们经常会看见一种叫做芋艿的食物，关于芋艿良多人都搞不清，只是感觉它和芋头长的很近似，那么它们是统一种吗？芋艿里面有粘液，这种工具可能会导致有些人呈现过敏的现象，那么假如发生了这种环境，我们应该怎么自救处置呢？

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芋艿是什么
芋艿就是芋艿。芋头别名芋艿，为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。原产于印度，后由东南亚、华南地域及日本等地引进。我国以珠江流域及台湾地域莳植最多，长江流域次之，其他省市也有莳植。芋艿口感金饰，绵甜喷鼻糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋艿可蒸食或煮食，但必需彻底蒸熟或煮熟。

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芋艿热量是几多
芋艿热量为79年夜卡/100g 。芋艿含有各类营养成分，首要是含有丰硕的碳水化合物，每100克中含淀粉17.5克，卵白质2.2克，比一般蔬菜高，因而芋艿可作主食。

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芋艿过敏怎么办
1、喝温开水。芋艿中的皂角苷是一种热敏性的成分，在高温下会掉去活性，所以，当吃芋艿呈现过敏发痒时，应该用温开水漱口，然后多喝温开水，缓解身体的不适。
2、喝热酒。芋艿中的皂角苷可以消融在热乙醇中，加上乙醇还具有必然的杀菌感化，可以有用的缓解身体过敏发痒的症状。
3、喝食醋。假如是稍微的发痒，可以恰当的喝点食醋，因为皂角苷也会消融到食醋中。
4、就医查抄。吃了芋艿后，若是身体呈现了发痒的症状时，长时候没有好转，建议去病院查抄，以免加重身体发痒，更有可能会引起其他的病症。

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吃芋艿的益处
1、庇护牙齿。芋艿所含的矿物质傍边，氟的含量较高，具有洁净庇护牙齿，预防龋齿的感化。
2、提高机体反抗力。芋艿中含有一种粘液卵白，人体接收之后能发生免疫球卵白，能帮忙提高机体反抗力，强化免疫功能，有辅助治疗癌症，防治肿瘤及淋凑趣核等症，还有解毒功能。
3、养颜护发。芋艿属于碱性食物，吃芋艿能中和人体中积压的酸性物质，调节人体酸碱均衡，有助于乌发美容，还能起到防治胃酸过多的功能。
4、补中益气。芋艿含有丰硕的黏液皂素及多种微量元素，可帮忙机体改正微量元素缺乏导致的心理异常，同时能增进食欲，帮忙消化，故中医认为芋艿可补中益气。

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吃芋艿的留意事项
1、患有荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎、有痰、小儿食滞、食滞胃痛、糖尿病、肠胃湿热患者不适合吃芋艿，以免加沉痾症，影响身体的恢复。
【芋艿是什么,芋艿热量是多少,芋艿过敏怎么办】2、芋艿一次不宜食用过多。芋艿中的淀粉含量丰硕，一次吃太多轻易引起腹胀。
3、生芋艿带有微毒，在处置的芋艿的时辰，建议带个手套处置，以免引起手部发痒及过敏，假如有发痒的症状，最好用姜汁擦拭，缓解发痒的症状。